Lebensmittel

Name: Steinbutt roh
Code: T302100

T Fische, Krusten-, Schalen- und WeichtierePlattfische


Zusammensetzung

   80 .4 g   
Wasser
   16 .7 g   
Protein (Nx6,25)
   1 .73 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .74 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   81 .58 %   
Protein (Nx6,25)
   18 .39 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
348 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
82 kcal Formelberechnung
Wasser
80.4 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
16.7 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
1.73 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
0.74 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
0 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
0 µg Formelberechnung
Retinol
0 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta‑Carotin
- µg -
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
5 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
5 µg Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.85 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
0.85 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
0.08 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
< LOD µg Literatur Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
0.08 µg Literatur Referenz
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
5.067 mg Formelberechnung
Niacin
3 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
0.305 mg Übernommener Wert
Vitamin B6
420 µg Übernommener Wert
Biotin
3 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
8.6 µg Formelberechnung
Folat
8.6 µg Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
1 µg Übernommener Wert
Vitamin C
< LOD or < LOQ mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.285 g Formelberechnung
Natrium
114 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
140 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Kalium
290 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
17 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
45 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
159 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
0.5 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
0.395 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Iodid
16 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Kupfer
14 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Mangan
12 µg Übernommener Wert
Fluorid
- µg -
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.303 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
- g -
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.043 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.013 g Musterberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.173 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.009 g Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.065 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
- g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.274 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.151 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.043 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.065 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.015 g Musterberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.53 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.434 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.002 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.216 g Musterberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
- g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.216 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.096 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.009 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.086 g Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.015 g Musterberechnung
Cholesterin
24.6 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
8.133 g Formelberechnung
Alanin
1.279 g Musterberechnung
Arginin
1.087 g Musterberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
1.994 g Musterberechnung
Cystein
0.401 g Musterberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
3.024 g Musterberechnung
Glycin
1.087 g Musterberechnung
Histidin
0.449 g Musterberechnung
Isoleucin
0.878 g Musterberechnung
Leucin
1.585 g Musterberechnung
Lysin
1.775 g Musterberechnung
Methionin
0.563 g Musterberechnung
Phenylalanin
0.725 g Musterberechnung
Prolin
0.85 g Musterberechnung
Serin
0.907 g Musterberechnung
Threonin
1.05 g Musterberechnung
Tryptophan
0.124 g Musterberechnung
Tyrosin
0.591 g Musterberechnung
Valin
0.984 g Musterberechnung
Stickstoff, gesamt
2.672 g Nährstoffdatenbank Referenz