Lebensmittel


Zusammensetzung

   78 .4 g   
Wasser
   20 .0 g   
Protein (Nx6,25)
   0 .66 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .2 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   93 .41 %   
Protein (Nx6,25)
   6 .71 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
364 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
86 kcal Formelberechnung
Wasser
78.4 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
20 g Literatur Referenz
Fett
0.66 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.2 g Literatur Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
6.2 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
6.2 µg Formelberechnung
Retinol
6.2 µg Übernommener Wert
Beta‑Carotin
- µg -
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
2.9 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
2.9 µg Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
1.47 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
1.47 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
0.3 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.08 µg Literatur Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
0.22 µg Literatur Referenz
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.25 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
6.2 mg Formelberechnung
Niacin
2.3 mg Aggregation Referenz
Pantothensäure
0.26 mg Übernommener Wert
Vitamin B6
460 µg Übernommener Wert
Biotin
- µg -
Folat-Äquivalent
0 µg Formelberechnung
Folat
- µg -
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
3.8 µg Übernommener Wert
Vitamin C
1 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.06 g Formelberechnung
Natrium
24 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
41 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Kalium
340 mg Literatur Referenz
Calcium
54 mg Literatur Referenz
Magnesium
29 mg Literatur Referenz
Phosphor
194.286 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
0.29 mg Literatur Referenz
Zink
0.57 mg Literatur Referenz
Iodid
4 µg Übernommener Wert
Kupfer
34 µg Literatur Referenz
Mangan
28 µg Literatur Referenz
Fluorid
40 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Chrom
1 µg Literatur Referenz
Molybdän
0 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.146 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.000037 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.017 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.002 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.095 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.0071 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.024 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.000921 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.000342 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.167 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.051 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.083 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.0074 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.026 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.192 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.149 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.0077 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.0016 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.04 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.0073 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.092 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.044 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.017 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.0044 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.0085 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.014 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
72 mg Übernommener Wert
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
9.988 g Formelberechnung
Alanin
1.612 g Musterberechnung
Arginin
1.412 g Musterberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
2.566 g Musterberechnung
Cystein
0.2 g Musterberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
3.544 g Musterberechnung
Glycin
1.112 g Musterberechnung
Histidin
0.466 g Musterberechnung
Isoleucin
1.112 g Musterberechnung
Leucin
1.866 g Musterberechnung
Lysin
2.344 g Musterberechnung
Methionin
0.656 g Musterberechnung
Phenylalanin
0.988 g Musterberechnung
Prolin
0.712 g Musterberechnung
Serin
1.1 g Musterberechnung
Threonin
1.156 g Musterberechnung
Tryptophan
0.234 g Musterberechnung
Tyrosin
0.822 g Musterberechnung
Valin
1.166 g Musterberechnung
Stickstoff, gesamt
3.2 g Literatur Referenz