Lebensmittel

Name: Seezunge roh
Code: T309100

T Fische, Krusten-, Schalen- und WeichtierePlattfische


Zusammensetzung

   80 .0 g   
Wasser
   17 .5 g   
Protein (Nx6,25)
   1 .86 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .06 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   81 .28 %   
Protein (Nx6,25)
   18 .80 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
366 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
87 kcal Formelberechnung
Wasser
80 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
17.5 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
1.86 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.06 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
0 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
0 µg Formelberechnung
Retinol
< LOD µg Literatur Referenz
Beta‑Carotin
< LOD µg Literatur Referenz
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
5 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
5 µg Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.36 mg Übernommener Wert Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.36 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
- mg -
Gamma-Tocopherol
- mg -
Delta-Tocopherol
- mg -
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
0.3 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.19 µg Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)
0.11 µg Übernommener Wert
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.06 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.1 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
5.167 mg Formelberechnung
Niacin
3 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
0.3 mg Literatur Referenz
Vitamin B6
250 µg Übernommener Wert
Biotin
4.3 µg Literatur Referenz
Folat-Äquivalent
11 µg Formelberechnung
Folat
11 µg Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
1 µg Übernommener Wert
Vitamin C
< LOD mg Literatur Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.25 g Formelberechnung
Natrium
100 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
178 mg Literatur Referenz
Kalium
309 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
29 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
49 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
124 mg Literatur Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
0.8 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
0.42 mg Literatur Referenz
Iodid
24.333 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Kupfer
39 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Mangan
39 µg Übernommener Wert
Fluorid
110 µg Übernommener Wert
Chrom
2 µg Übernommener Wert
Molybdän
20 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.542 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.0023 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.079 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.01 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.349 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.0069 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.083 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.0077 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.0024 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.0022 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.415 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.113 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.26 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.03 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.012 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.582 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.414 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.018 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.017 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.046 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.102 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.231 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.168 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.119 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.016 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.033 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
50 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
8.52 g Formelberechnung
Alanin
1.34 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
1.14 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
2.09 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cystein
0.42 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
3.17 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
1.14 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.47 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.92 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
1.66 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
1.86 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.59 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.76 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
0.89 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
0.95 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
1.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.13 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.62 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
1.03 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
2.8 g Nährstoffdatenbank Referenz