Lebensmittel

Name: Roggenvollkornbrot
Code: B121000

B Brot und KleingebäckVollkornbrot


Zusammensetzung

   46 .4 g   
Wasser
   6 .04 g   
Protein (Nx6,25)
   1 .81 g   
Fett
   32 .49 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   9 .62 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .972 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .97 g   
Rohasche
   0 .007 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   68 .01 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   12 .65 %   
Protein (Nx6,25)
   9 .48 %   
Ballaststoffe, gesamt
   8 .25 %   
Fett
   1 .56 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .01 %   
Zuckeralkohole, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
812 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
193 kcal Formelberechnung
Wasser
46.4 g Analyse
Protein (Nx6,25)
6.04 g Analyse
Fett
1.81 g Analyse
Kohlenhydrate, verfügbar
32.49 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
9.62 g Analyse
Alkohol (Ethanol)
< LOD g Analyse
Organische Säuren, gesamt
0.972 g Formelberechnung
Rohasche
1.97 g Analyse
Zuckeralkohole, gesamt
0.007 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
2.9 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
2.9 µg Formelberechnung
Retinol
2.9 µg Analyse
Beta‑Carotin
< LOD µg Analyse
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
< LOD µg Analyse
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
< LOD µg Analyse
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.635 mg Analyse
Alpha‑Tocopherol
0.635 mg Analyse
Beta-Tocopherol
0.155 mg Analyse
Gamma-Tocopherol
0.11 mg Analyse
Delta-Tocopherol
< LOQ mg Analyse
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
4.159 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
4.115 µg Analyse
Vitamin K2 (Menachinone)
0.044 µg Analyse
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.267 mg Analyse
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.082 mg Analyse
Niacin-Äquivalent
3.112 mg Formelberechnung
Niacin
2.175 mg Analyse
Pantothensäure
0.34 mg Analyse
Vitamin B6
102 µg Analyse
Biotin
7.41 µg Analyse
Folat-Äquivalent
16.7 µg Formelberechnung
Folat
16.7 µg Analyse
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
< LOQ µg Analyse
Vitamin C
< LOD mg Analyse
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
1.1012 g Formelberechnung
Natrium
440.5 mg Analyse
Chlorid
735 mg Analyse
Kalium
255.5 mg Analyse
Calcium
25.5 mg Analyse
Magnesium
55.7 mg Analyse
Phosphor
257.5 mg Analyse
Schwefel
68 mg Analyse
Eisen
1.61 mg Analyse
Zink
1.35 mg Analyse
Iodid
- µg -
Kupfer
175 µg Analyse
Mangan
1505 µg Analyse
Fluorid
360 µg Analyse
Chrom
2.8 µg Analyse
Molybdän
29.5 µg Analyse
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.972 g Formelberechnung
Essigsäure
0.124 g Analyse
Zitronensäure
0.012 g Analyse
Milchsäure
0.641 g Analyse
Äpfelsäure
0.017 g Analyse
Weinsäure
0.178 g Analyse
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0.007 g Formelberechnung
Mannit
< LOD g Analyse
Sorbit
< LOQ g Analyse
Xylit
< LOD g Analyse
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
32.49 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
2.47 g Formelberechnung
Glucose
1.1 g Analyse
Fructose
1.37 g Analyse
Galactose
< LOD g Analyse
Disaccharide, gesamt
2.11 g Formelberechnung
Saccharose
0.34 g Analyse
Maltose
1.77 g Analyse
Lactose
< LOD g Analyse
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
4.58 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
27.9 g Analyse
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
9.62 g Analyse
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
9.62 g Analyse
Ballaststoffe, wasserunlöslich
7.58 g Analyse
Ballaststoffe, wasserlöslich
2.04 g Analyse
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.187 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Analyse
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Analyse
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Analyse
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Analyse
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.0011 g Analyse
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.00301 g Analyse
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.142 g Analyse
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0 g Analyse
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.0233 g Analyse
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.0144 g Analyse
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.00283 g Analyse
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.552 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.00404 g Analyse
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.538 g Analyse
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
- g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.00966 g Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.564 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.112 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.111 g Analyse
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Analyse
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
- g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.0012 g Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.452 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.452 g Analyse
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0 g Analyse
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Analyse
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0 g Analyse
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
TR mg Spuren
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
1.606 g Formelberechnung
Alanin
0.25 g Analyse
Arginin
0.26 g Analyse
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.35 g Analyse
Cystein
0.12 g Analyse
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
1.39 g Analyse
Glycin
0.25 g Analyse
Histidin
0.12 g Analyse
Isoleucin
0.18 g Analyse
Leucin
0.32 g Analyse
Lysin
0.17 g Analyse
Methionin
0.08 g Analyse
Phenylalanin
0.25 g Analyse
Prolin
0.53 g Analyse
Serin
0.23 g Analyse
Threonin
0.18 g Analyse
Tryptophan
0.0562 g Analyse
Tyrosin
0.11 g Analyse
Valin
0.25 g Analyse
Stickstoff, gesamt
0.97 g Analyse