Lebensmittel

Name: Mango roh
Code: F516100

F Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)Südfrüchte


Zusammensetzung

    85 .9 g   
Wasser
   0 .7 g   
Protein (Nx6,25)
   0 .45 g   
Fett
   12 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   1 .7 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .419 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .3 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

    80 .95 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   6 .61 %   
Fett
   4 .72 %   
Protein (Nx6,25)
   2 .16 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
 252 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
 60 kcal Formelberechnung
Wasser
 85.9 g Aggregation Referenz
Protein (Nx6,25)
 0.7 g Literatur Referenz
Fett
 0.45 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
 12 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
 1.7 g Analyse
Alkohol (Ethanol)
 - g -
Organische Säuren, gesamt
 0.419 g Formelberechnung
Rohasche
 0.3 g Literatur Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
 0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
        
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
 125 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
 63 µg Formelberechnung
Retinol
 0 µg Logische Null
Beta‑Carotin
 733 µg Aggregation Referenz
Carotinoide, außer Beta-Carotin
 38.2 µg Aggregation Referenz
Vitamin D
 0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
 0 µg Logische Null
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
 0 µg Logische Null
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
 0.82 mg Aggregation Referenz
Alpha‑Tocopherol
 0.82 mg Aggregation Referenz
Beta-Tocopherol
 0.04 mg Aggregation Referenz
Gamma-Tocopherol
 0.068 mg Aggregation Referenz
Delta-Tocopherol
 0.002 mg Aggregation Referenz
Alpha-Tocotrienol
 0.01 mg Literatur Referenz
Vitamin K
 4.2 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
 4.2 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
 0 µg Logische Null
Wasserlösliche Vitamine
        
Vitamin B1 (Thiamin)
 0.04 mg Aggregation Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
 0.03 mg Literatur Referenz
Niacin-Äquivalent
 0.9 mg Formelberechnung
Niacin
 0.9 mg Literatur Referenz
Pantothensäure
 0.19 mg Literatur Referenz
Vitamin B6
 100 µg Literatur Referenz
Biotin
 0.6 µg Literatur Referenz
Folat-Äquivalent
 24 µg Formelberechnung
Folat
 24 µg Literatur Referenz
Folsäure, synthetisch
 0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
 0 µg Logische Null
Vitamin C
 37.338 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
        
Salz (Natriumchlorid)
 0.022 g Formelberechnung
Natrium
 9 mg Aggregation Referenz
Chlorid
 14 mg Aggregation Referenz
Kalium
 160 mg Aggregation Referenz
Calcium
 25 mg Aggregation Referenz
Magnesium
 15 mg Aggregation Referenz
Phosphor
 13 mg Literatur Referenz
Schwefel
 - mg -
Eisen
 0.65 mg Aggregation Referenz
Zink
 0.11 mg Aggregation Referenz
Iodid
 2.8 µg Aggregation Referenz
Kupfer
 80 µg Aggregation Referenz
Mangan
 180 µg Aggregation Referenz
Fluorid
 - µg -
Chrom
 10 µg Aggregation Referenz
Molybdän
 - µg -
Organische Säuren
        
Organische Säuren, gesamt
 0.419 g Formelberechnung
Essigsäure
 - g -
Zitronensäure
 0.264 g Nährstoffdatenbank Referenz
Milchsäure
 0 g Logische Null
Äpfelsäure
 0.074 g Nährstoffdatenbank Referenz
Weinsäure
 0.081 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole
        
Zuckeralkohole, gesamt
 0 g Formelberechnung
Mannit
 < LOD g Literatur Referenz
Sorbit
 < LOD g Literatur Referenz
Xylit
 - g -
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
        
Kohlenhydrate, verfügbar
 12 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
 4 g Formelberechnung
Glucose
 1 g Aggregation Referenz
Fructose
 3 g Aggregation Referenz
Galactose
 - g -
Disaccharide, gesamt
 7 g Formelberechnung
Saccharose
 7 g Aggregation Referenz
Maltose
 0.02 g Aggregation Referenz
Lactose
 0 g Literatur Referenz
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
 11 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
 - g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
 1 g Literatur Referenz
Ballaststoffe
        
Ballaststoffe, gesamt
 1.7 g Analyse
Ballaststoffe, niedermolekular
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular
 1.7 g Analyse
Ballaststoffe, wasserunlöslich
 1.1 g Analyse
Ballaststoffe, wasserlöslich
 0.6 g Analyse
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
 - g -
Fettsäuren
        
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
 0.101 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
 - g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
 - g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
 - g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
 - g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
 0.0011 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
 0.01 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
 - g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
 0.085 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
 - g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
 0.005 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
 - g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
 - g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
 - g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
 0.182 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
 - g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
 0.095 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
 - g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
 0.087 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
 - g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
 - g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
 0.076 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
 0.067 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
 0.067 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
 - g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
 0 g Logische Null
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
 - g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
 0 g Logische Null
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
 0.009 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
 0.009 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
 - g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
 - g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
 - g -
Fettsäuren, sonstige
 - g -
Cholesterin
 0 mg Logische Null
Aminosäuren
        
Aminosäuren, essentiell, gesamt
 0.084 g Formelberechnung
Alanin
 0.027 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
 0.055 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
 0.036 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cystein
 0.007 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
 0.068 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
 0.008 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
 0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
 0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
 0.025 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
 0.026 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
 0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
 0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
 0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
 0.016 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
 0.016 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
 0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
 0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
 0.017 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
 0.1 g Aggregation Referenz