M Milch, Milcherzeugnisse, KäseMilch, Sauermilch, Sahne, Joghurt und Kondensmilch
| 56 | .9 | g | Wasser |
|||
| 2 | .2 | g | Protein (Nx6,25) |
|||
| 38 | .0 | g | Fett |
|||
| 3 | .0 | g | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 0 | .0 | g | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 0 | .0 | g | Alkohol (Ethanol) |
|||
| 0 | .146 | g | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 0 | .5 | g | Rohasche |
|||
| 0 | .0 | g | Zuckeralkohole, gesamt |
| 93 | .98 | % | Fett |
|||
| 3 | .41 | % | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 2 | .50 | % | Protein (Nx6,25) |
|||
| 0 | .13 | % | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 0 | .00 | % | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 0 | .00 | % | Alkohol (Ethanol) |
|||
| 0 | .00 | % | Zuckeralkohole, gesamt |
| Wert | Einheit | Datenherkunft | Referenz | |
|---|---|---|---|---|
Energie (Kilojoule) |
1496 | kJ | Formelberechnung | |
Energie (Kilokalorien) |
363 | kcal | Formelberechnung | |
Wasser |
56.9 | g | Aggregation | Referenz |
Protein (Nx6,25) |
2.2 | g | Aggregation | Referenz |
Fett |
38 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Kohlenhydrate, verfügbar |
3 | g | Formelberechnung | |
Ballaststoffe, gesamt |
0 | g | Logische Null | |
Alkohol (Ethanol) |
0 | g | Logische Null | |
Organische Säuren, gesamt |
0.146 | g | Formelberechnung | |
Rohasche |
0.5 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Zuckeralkohole, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Fettlösliche Vitamine |
||||
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) |
400 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) |
390 | µg | Formelberechnung | |
Retinol |
370 | µg | Aggregation | Referenz |
Beta‑Carotin |
190 | µg | Aggregation | Referenz |
Carotinoide, außer Beta-Carotin |
- | µg | - | |
Vitamin D |
0.41 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin D3 (Cholecalciferol) |
0.41 | µg | Aggregation | Referenz |
Vitamin D2 (Ergocalciferol) |
- | µg | - | |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) |
1 | mg | Aggregation | Referenz |
Alpha‑Tocopherol |
1 | mg | Aggregation | Referenz |
Beta-Tocopherol |
- | mg | - | |
Gamma-Tocopherol |
- | mg | - | |
Delta-Tocopherol |
- | mg | - | |
Alpha-Tocotrienol |
- | mg | - | |
Vitamin K |
10.5 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin K1 (Phyllochinon) |
5.1 | µg | Literatur | Referenz |
Vitamin K2 (Menachinone) |
5.4 | µg | Literatur | Referenz |
Wasserlösliche Vitamine |
||||
Vitamin B1 (Thiamin) |
0.03 | mg | Aggregation | Referenz |
Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.15 | mg | Aggregation | Referenz |
Niacin-Äquivalent |
0.58 | mg | Formelberechnung | |
Niacin |
0.08 | mg | Aggregation | Referenz |
Pantothensäure |
0.32 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Vitamin B6 |
30 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Biotin |
3.1 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Folat-Äquivalent |
10 | µg | Formelberechnung | |
Folat |
10 | µg | Aggregation | Referenz |
Folsäure, synthetisch |
0 | µg | Logische Null | |
Vitamin B12 (Cobalamine) |
0.42 | µg | Aggregation | Referenz |
Vitamin C |
0.9 | mg | Aggregation | Referenz |
Elemente |
||||
Salz (Natriumchlorid) |
0.08 | g | Formelberechnung | |
Natrium |
30 | mg | Aggregation | Referenz |
Chlorid |
50 | mg | Aggregation | Referenz |
Kalium |
100 | mg | Aggregation | Referenz |
Calcium |
70 | mg | Aggregation | Referenz |
Magnesium |
7.9 | mg | Aggregation | Referenz |
Phosphor |
60 | mg | Aggregation | Referenz |
Schwefel |
- | mg | - | |
Eisen |
0.08 | mg | Aggregation | Referenz |
Zink |
0.28 | mg | Aggregation | Referenz |
Iodid |
9.6 | µg | Aggregation | Referenz |
Kupfer |
20 | µg | Aggregation | Referenz |
Mangan |
2.4 | µg | Aggregation | Referenz |
Fluorid |
9 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Chrom |
0.0702 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Molybdän |
14.5 | µg | Aggregation | Referenz |
Organische Säuren |
||||
Organische Säuren, gesamt |
0.146 | g | Formelberechnung | |
Essigsäure |
- | g | - | |
Zitronensäure |
0.146 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Milchsäure |
- | g | - | |
Äpfelsäure |
0 | g | Logische Null | |
Weinsäure |
- | g | - | |
Zuckeralkohole |
||||
Zuckeralkohole, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Mannit |
0 | g | Logische Null | |
Sorbit |
0 | g | Logische Null | |
Xylit |
0 | g | Logische Null | |
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) |
||||
Kohlenhydrate, verfügbar |
3 | g | Formelberechnung | |
Monosaccharide, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Glucose |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fructose |
0 | g | Logische Null | |
Galactose |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Disaccharide, gesamt |
3 | g | Formelberechnung | |
Saccharose |
0 | g | Logische Null | |
Maltose |
- | g | - | |
Lactose |
3 | g | Aggregation | Referenz |
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt |
3 | g | Formelberechnung | |
Oligosaccharide, verfügbar |
- | g | - | |
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt |
0 | g | Logische Null | |
Ballaststoffe |
||||
Ballaststoffe, gesamt |
0 | g | Logische Null | |
Ballaststoffe, niedermolekular |
0 | g | Musterberechnung | |
Ballaststoffe, hochmolekular |
0 | g | Musterberechnung | |
Ballaststoffe, wasserunlöslich |
0 | g | Musterberechnung | |
Ballaststoffe, wasserlöslich |
0 | g | Musterberechnung | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich |
0 | g | Musterberechnung | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich |
0 | g | Musterberechnung | |
Fettsäuren |
||||
Fettsäuren, gesättigt, gesamt |
24.267 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) |
1.405 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) |
0.926 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) |
0.514 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) |
1.116 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) |
1.259 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) |
3.886 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) |
0.396 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) |
10.668 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) |
4.097 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C22:0 (Behensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt |
8.589 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) |
0.327 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) |
0.567 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) |
0.279 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) |
7.416 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) |
- | g | - | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt |
1.037 | g | Formelberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt |
0.245 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) |
0.245 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) |
- | g | - | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt |
0.633 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) |
0.633 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) |
0.159 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) |
- | g | - | |
Fettsäuren, sonstige |
2.033 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Cholesterin |
110.6 | mg | Literatur | Referenz |
Aminosäuren |
||||
Aminosäuren, essentiell, gesamt |
1.05 | g | Formelberechnung | |
Alanin |
0.07 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Arginin |
0.073 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Asparaginsäure, inklusive Asparagin |
0.173 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Cystein |
0.016 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Glutaminsäure, inklusive Glutamin |
0.423 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Glycin |
0.043 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Histidin |
0.06 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Isoleucin |
0.14 | g | Aggregation | Referenz |
Leucin |
0.22 | g | Aggregation | Referenz |
Lysin |
0.19 | g | Aggregation | Referenz |
Methionin |
0.053 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Phenylalanin |
0.106 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Prolin |
0.206 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Serin |
0.12 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Threonin |
0.1 | g | Aggregation | Referenz |
Tryptophan |
0.03 | g | Aggregation | Referenz |
Tyrosin |
0.09 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Valin |
0.15 | g | Aggregation | Referenz |
Stickstoff, gesamt |
0.4 | g | Aggregation | Referenz |