Lebensmittel

Name: Köhler/Seelachs, roh
Code: T207100

T Fische, Krusten-, Schalen- und WeichtiereDorschartige Fische


Zusammensetzung

   78 .8 g   
Wasser
   19 .32 g   
Protein (Nx6,25)
   2 .39 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .07 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   78 .76 %   
Protein (Nx6,25)
   21 .21 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
417 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
99 kcal Formelberechnung
Wasser
78.8 g Analyse
Protein (Nx6,25)
19.32 g Analyse
Fett
2.39 g Analyse
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
< LOD g Analyse
Alkohol (Ethanol)
< LOD g Analyse
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.07 g Analyse
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
0 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
0 µg Formelberechnung
Retinol
0 µg Analyse
Beta‑Carotin
< LOD µg Analyse
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Analyse
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
1.16 mg Analyse
Alpha‑Tocopherol
1.16 mg Analyse
Beta-Tocopherol
0 mg Analyse
Gamma-Tocopherol
0 mg Analyse
Delta-Tocopherol
0 mg Analyse
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
0.16 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.035 µg Literatur Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
0.12 µg Literatur Referenz
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08 mg Analyse
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.44 mg Analyse
Niacin-Äquivalent
6.617 mg Formelberechnung
Niacin
2.95 mg Analyse
Pantothensäure
0.33 mg Literatur Referenz
Vitamin B6
310 µg Analyse
Biotin
3.7 µg Literatur Referenz
Folat-Äquivalent
8 µg Formelberechnung
Folat
8 µg Literatur Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
2.6 µg Analyse
Vitamin C
< LOD mg Analyse
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.1298 g Formelberechnung
Natrium
51.9 mg Analyse
Chlorid
121 mg Analyse
Kalium
386 mg Analyse
Calcium
21 mg Aggregation Referenz
Magnesium
25.7 mg Analyse
Phosphor
212 mg Analyse
Schwefel
230 mg Analyse
Eisen
0.24 mg Analyse
Zink
0.4 mg Aggregation Referenz
Iodid
65 µg Analyse
Kupfer
50 µg Aggregation Referenz
Mangan
10 µg Aggregation Referenz
Fluorid
130 µg Analyse
Chrom
0.185 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
< LOD g Analyse
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.641 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
< LOD g Analyse
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
< LOD g Analyse
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
< LOD g Analyse
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.0002 g Analyse
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.0017 g Analyse
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.1383 g Analyse
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.01 g Analyse
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.3601 g Analyse
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.0274 g Analyse
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.0952 g Analyse
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.0033 g Analyse
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.0019 g Analyse
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.0031 g Analyse
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.644 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.001 g Analyse
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.179 g Analyse
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.374 g Analyse
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.0774 g Analyse
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.0124 g Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.8704 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.7547 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.0288 g Analyse
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.0364 g Analyse
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.2411 g Analyse
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.0928 g Analyse
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.3556 g Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.1157 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.0745 g Analyse
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
< LOD g Analyse
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.0038 g Analyse
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.0067 g Analyse
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.0064 g Analyse
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.0243 g Analyse
Fettsäuren, sonstige
0.2293 g Analyse
Cholesterin
60 mg Analyse
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
8.35 g Formelberechnung
Alanin
1.13 g Analyse
Arginin
1.18 g Analyse
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
2 g Analyse
Cystein
0.24 g Analyse
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.96 g Analyse
Glycin
0.84 g Analyse
Histidin
0.43 g Analyse
Isoleucin
0.93 g Analyse
Leucin
1.59 g Analyse
Lysin
1.87 g Analyse
Methionin
0.65 g Analyse
Phenylalanin
0.79 g Analyse
Prolin
0.62 g Analyse
Serin
0.81 g Analyse
Threonin
0.87 g Analyse
Tryptophan
0.22 g Analyse
Tyrosin
0.66 g Analyse
Valin
1 g Analyse
Stickstoff, gesamt
3.091 g Analyse