Lebensmittel

Name: Lachs geräuchert (Räucherlachs)
Code: T410600

T Fische, Krusten-, Schalen- und WeichtiereLachsfische


Zusammensetzung

   66 .9 g   
Wasser
   21 .25 g   
Protein (Nx6,25)
   9 .2 g   
Fett
   0 .16 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .65 g   
Organische Säuren, gesamt
   3 .9 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   50 .67 %   
Protein (Nx6,25)
   47 .74 %   
Fett
   1 .19 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .38 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
713 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
170 kcal Formelberechnung
Wasser
66.9 g Analyse
Protein (Nx6,25)
21.25 g Analyse
Fett
9.2 g Aggregation Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0.16 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Analyse
Alkohol (Ethanol)
< LOD g Analyse
Organische Säuren, gesamt
0.65 g Formelberechnung
Rohasche
3.9 g Analyse
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
6 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
5 µg Formelberechnung
Retinol
5.2 µg Analyse
Beta‑Carotin
< LOQ µg Analyse
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
0.94 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.94 µg Analyse
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
3 mg Analyse
Alpha‑Tocopherol
3 mg Analyse
Beta-Tocopherol
< LOQ mg Analyse
Gamma-Tocopherol
1.8 mg Analyse
Delta-Tocopherol
0.014 mg Analyse
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
5.783 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
1.725 µg Analyse
Vitamin K2 (Menachinone)
4.058 µg Analyse
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.42 mg Literatur Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.08 mg Analyse
Niacin-Äquivalent
8.731 mg Formelberechnung
Niacin
4.264 mg Analyse
Pantothensäure
0.551 mg Analyse
Vitamin B6
634 µg Analyse
Biotin
6.805 µg Analyse
Folat-Äquivalent
3.3 µg Formelberechnung
Folat
3.3 µg Analyse
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
2.34 µg Analyse
Vitamin C
< LOD mg Analyse
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
2.925 g Formelberechnung
Natrium
1170 mg Analyse
Chlorid
1000 mg Analyse
Kalium
419 mg Analyse
Calcium
6.6 mg Analyse
Magnesium
28.4 mg Analyse
Phosphor
280 mg Aggregation Referenz
Schwefel
240 mg Analyse
Eisen
0.147 mg Analyse
Zink
0.33 mg Analyse
Iodid
9 µg Literatur Referenz
Kupfer
34.3 µg Analyse
Mangan
32.7 µg Analyse
Fluorid
30 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Chrom
0.5 µg Analyse
Molybdän
0.4 µg Analyse
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.65 g Formelberechnung
Essigsäure
0.028 g Analyse
Zitronensäure
< LOD g Analyse
Milchsäure
0.546 g Analyse
Äpfelsäure
0.076 g Analyse
Weinsäure
< LOD g Analyse
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
< LOD g Analyse
Sorbit
< LOD g Analyse
Xylit
< LOD g Analyse
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0.16 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.16 g Formelberechnung
Glucose
0.16 g Analyse
Fructose
< LOD g Analyse
Galactose
< LOD g Analyse
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
< LOD g Analyse
Maltose
< LOD g Analyse
Lactose
< LOD g Analyse
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0.16 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
< LOD g Analyse
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Analyse
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Analyse
Ballaststoffe, wasserunlöslich
< LOD g Analyse
Ballaststoffe, wasserlöslich
< LOD g Analyse
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
1.73 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
- g -
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.36 g Aggregation Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0 g Aggregation Referenz
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
1.03 g Aggregation Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0 g Aggregation Referenz
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.34 g Aggregation Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
- g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
4 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.46 g Aggregation Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.36 g Aggregation Referenz
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
2.9 g Aggregation Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.3 g Aggregation Referenz
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.6 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
1.46 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.19 g Aggregation Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.1 g Aggregation Referenz
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.41 g Aggregation Referenz
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.23 g Aggregation Referenz
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.53 g Aggregation Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
1.1 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
1 g Aggregation Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Aggregation Referenz
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.069 g Aggregation Referenz
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.032 g Aggregation Referenz
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
40.3 mg Analyse
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
9.263 g Formelberechnung
Alanin
1.24 g Analyse
Arginin
1.16 g Analyse
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
2.05 g Analyse
Cystein
0.23 g Analyse
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.82 g Analyse
Glycin
0.983 g Analyse
Histidin
0.986 g Analyse
Isoleucin
0.988 g Analyse
Leucin
1.59 g Analyse
Lysin
1.9 g Analyse
Methionin
0.567 g Analyse
Phenylalanin
0.883 g Analyse
Prolin
0.674 g Analyse
Serin
0.797 g Analyse
Threonin
0.961 g Analyse
Tryptophan
0.268 g Analyse
Tyrosin
0.731 g Analyse
Valin
1.12 g Analyse
Stickstoff, gesamt
3.4 g Analyse