Lebensmittel

Name: Matjesfilet (Heringsfilet) nordische Art
Code: T811100

T Fische, Krusten-, Schalen- und WeichtiereFischerzeugnisse


Zusammensetzung

   67 .0 g   
Wasser
   14 .64 g   
Protein (Nx6,25)
   12 .6 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 g   
Alkohol (Ethanol)
   1 .57 g   
Organische Säuren, gesamt
   4 .6 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   63 .43 %   
Fett
   33 .86 %   
Protein (Nx6,25)
   2 .78 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
735 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
177 kcal Formelberechnung
Wasser
67 g Analyse
Protein (Nx6,25)
14.64 g Analyse
Fett
12.6 g Analyse
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Analyse
Alkohol (Ethanol)
< LOD g Analyse
Organische Säuren, gesamt
1.57 g Formelberechnung
Rohasche
4.6 g Analyse
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
16 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
16 µg Formelberechnung
Retinol
16 µg Analyse
Beta‑Carotin
< LOD µg Analyse
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
22.25 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
22.25 µg Analyse
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
< LOD µg Analyse
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.575 mg Analyse
Alpha‑Tocopherol
0.575 mg Analyse
Beta-Tocopherol
< LOQ mg Analyse
Gamma-Tocopherol
0.145 mg Analyse
Delta-Tocopherol
< LOD mg Analyse
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
0.758 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.402 µg Analyse
Vitamin K2 (Menachinone)
0.356 µg Analyse
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.1 mg Analyse
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.166 mg Analyse
Niacin-Äquivalent
3.842 mg Formelberechnung
Niacin
0.842 mg Analyse
Pantothensäure
0.478 mg Analyse
Vitamin B6
133 µg Analyse
Biotin
3.825 µg Analyse
Folat-Äquivalent
1.1 µg Formelberechnung
Folat
1.1 µg Analyse
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
6.195 µg Analyse
Vitamin C
< LOQ mg Analyse
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
8.65 g Formelberechnung
Natrium
3460 mg Analyse
Chlorid
2490 mg Analyse
Kalium
319 mg Analyse
Calcium
71.4 mg Analyse
Magnesium
41 mg Analyse
Phosphor
- mg -
Schwefel
132 mg Analyse
Eisen
0.64 mg Analyse
Zink
0.46 mg Analyse
Iodid
40 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Kupfer
59 µg Analyse
Mangan
16 µg Analyse
Fluorid
190 µg Aggregation Referenz
Chrom
2.2 µg Analyse
Molybdän
0.4 µg Analyse
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
1.57 g Formelberechnung
Essigsäure
0.27 g Analyse
Zitronensäure
< LOD g Analyse
Milchsäure
1.3 g Analyse
Äpfelsäure
< LOD g Analyse
Weinsäure
< LOD g Analyse
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
< LOD g Analyse
Sorbit
< LOD g Analyse
Xylit
< LOD g Analyse
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
< LOD g Analyse
Fructose
< LOD g Analyse
Galactose
< LOD g Analyse
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
< LOD g Analyse
Maltose
< LOD g Analyse
Lactose
< LOD g Analyse
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
< LOD g Analyse
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Analyse
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Analyse
Ballaststoffe, wasserunlöslich
< LOD g Analyse
Ballaststoffe, wasserlöslich
< LOD g Analyse
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
2.29 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.78 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.05 g Musterberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
1.32 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.02 g Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.11 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
6.26 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.8 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
1.23 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
1.66 g Musterberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
2.57 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
2.98 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
2.85 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.04 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.81 g Musterberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
1.44 g Musterberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.08 g Musterberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.48 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.13 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.11 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.02 g Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
58.2 mg Analyse
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
6.31 g Formelberechnung
Alanin
0.88 g Analyse
Arginin
0.87 g Analyse
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
1.43 g Analyse
Cystein
0.15 g Analyse
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.14 g Analyse
Glycin
0.69 g Analyse
Histidin
0.42 g Analyse
Isoleucin
0.69 g Analyse
Leucin
1.18 g Analyse
Lysin
1.36 g Analyse
Methionin
0.42 g Analyse
Phenylalanin
0.6 g Analyse
Prolin
0.52 g Analyse
Serin
0.59 g Analyse
Threonin
0.68 g Analyse
Tryptophan
0.18 g Analyse
Tyrosin
0.49 g Analyse
Valin
0.78 g Analyse
Stickstoff, gesamt
2.34 g Analyse