Lebensmittel

Name: Schwein Filet/Lende, roh
Code: U611100

U Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und LammfleischSchweinefleischschnitte


Zusammensetzung

   73 .09 g   
Wasser
   22 .79 g   
Protein (Nx6,25)
   2 .97 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .45 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   77 .95 %   
Protein (Nx6,25)
   22 .11 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
497 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
118 kcal Formelberechnung
Wasser
73.09 g Analyse
Protein (Nx6,25)
22.79 g Analyse
Fett
2.97 g Analyse
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.45 g Analyse
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
3.2 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
3.2 µg Formelberechnung
Retinol
3.2 µg Analyse
Beta‑Carotin
TR µg Spuren
Carotinoide, außer Beta-Carotin
TR µg Spuren
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
< LOD µg Analyse
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
< LOD µg Analyse
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.597 mg Analyse
Alpha‑Tocopherol
0.597 mg Analyse
Beta-Tocopherol
< LOD mg Analyse
Gamma-Tocopherol
< LOQ mg Analyse
Delta-Tocopherol
< LOD mg Analyse
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
2.99 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
TR µg Spuren
Vitamin K2 (Menachinone)
2.99 µg Analyse
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.95 mg Analyse
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.26 mg Analyse
Niacin-Äquivalent
13.46 mg Formelberechnung
Niacin
8.37 mg Analyse
Pantothensäure
0.56 mg Analyse
Vitamin B6
624 µg Analyse
Biotin
0.69 µg Analyse
Folat-Äquivalent
1.7 µg Formelberechnung
Folat
1.7 µg Analyse
Folsäure, synthetisch
< LOD µg Analyse
Vitamin B12 (Cobalamine)
< LOQ µg Analyse
Vitamin C
TR mg Spuren
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.1225 g Formelberechnung
Natrium
49 mg Analyse
Chlorid
- mg -
Kalium
425.6 mg Analyse
Calcium
4.9 mg Analyse
Magnesium
26.1 mg Analyse
Phosphor
210.8 mg Analyse
Schwefel
- mg -
Eisen
0.888 mg Analyse
Zink
1.7931 mg Analyse
Iodid
1.1 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Kupfer
83.7 µg Analyse
Mangan
10.9 µg Analyse
Fluorid
- µg -
Chrom
- µg -
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
TR g Spuren
Zitronensäure
TR g Spuren
Milchsäure
TR g Spuren
Äpfelsäure
TR g Spuren
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.91 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.0019 g Analyse
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.0271 g Analyse
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.0014 g Analyse
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.545 g Analyse
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.00675 g Analyse
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.322 g Analyse
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.00446 g Analyse
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.0002 g Analyse
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.0012 g Analyse
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.982 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.0598 g Analyse
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.0796 g Analyse
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.837 g Analyse
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.00259 g Analyse
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.00283 g Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.295 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.02 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.0125 g Analyse
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.00042 g Analyse
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.00089 g Analyse
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.00592 g Analyse
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.0003 g Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.273 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.243 g Analyse
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.0018 g Analyse
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.0018 g Analyse
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.012 g Analyse
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.0104 g Analyse
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.0055 g Analyse
Fettsäuren, sonstige
0.279 g Analyse
Cholesterin
58.63 mg Analyse
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
10.93849 g Formelberechnung
Alanin
1.39243 g Analyse
Arginin
1.92846 g Analyse
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
2.1991 g Analyse
Cystein
0.29 g Analyse
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
3.8833 g Analyse
Glycin
0.90784 g Analyse
Histidin
1.01322 g Analyse
Isoleucin
1.21352 g Analyse
Leucin
1.98016 g Analyse
Lysin
2.11042 g Analyse
Methionin
0.75655 g Analyse
Phenylalanin
1.03705 g Analyse
Prolin
0.93968 g Analyse
Serin
1.05331 g Analyse
Threonin
1.27641 g Analyse
Tryptophan
0.30536 g Analyse
Tyrosin
0.95295 g Analyse
Valin
1.2458 g Analyse
Stickstoff, gesamt
3.65 g Analyse