Lebensmittel

Name: Roggenvollkornschrotbrot
Code: B122000

B Brot und KleingebäckVollkornbrot


Zusammensetzung

   46 .4 g   
Wasser
   6 .04 g   
Protein (Nx6,25)
   1 .81 g   
Fett
   32 .49 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   9 .62 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .972 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .97 g   
Rohasche
   0 .007 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   68 .01 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   12 .65 %   
Protein (Nx6,25)
   9 .48 %   
Ballaststoffe, gesamt
   8 .25 %   
Fett
   1 .56 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .01 %   
Zuckeralkohole, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
812 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
193 kcal Formelberechnung
Wasser
46.4 g Übernommener Wert
Protein (Nx6,25)
6.04 g Übernommener Wert
Fett
1.81 g Übernommener Wert
Kohlenhydrate, verfügbar
32.49 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
9.62 g Übernommener Wert
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0.972 g Formelberechnung
Rohasche
1.97 g Übernommener Wert
Zuckeralkohole, gesamt
0.007 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
2.9 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
2.9 µg Formelberechnung
Retinol
2.9 µg Übernommener Wert
Beta‑Carotin
0 µg Übernommener Wert
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Übernommener Wert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.635 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
0.635 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
0.155 mg Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol
0.11 mg Übernommener Wert
Delta-Tocopherol
0.004 mg Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
4.159 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
4.115 µg Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)
0.044 µg Übernommener Wert
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.267 mg Übernommener Wert
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.082 mg Übernommener Wert
Niacin-Äquivalent
3.18 mg Formelberechnung
Niacin
2.175 mg Übernommener Wert
Pantothensäure
0.34 mg Übernommener Wert
Vitamin B6
102 µg Übernommener Wert
Biotin
7.41 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
16.7 µg Formelberechnung
Folat
16.7 µg Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.038 µg Übernommener Wert
Vitamin C
0.11 mg Übernommener Wert
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
1.1012 g Formelberechnung
Natrium
440.5 mg Übernommener Wert
Chlorid
735 mg Übernommener Wert
Kalium
255.5 mg Übernommener Wert
Calcium
25.5 mg Übernommener Wert
Magnesium
55.7 mg Übernommener Wert
Phosphor
257.5 mg Übernommener Wert
Schwefel
68 mg Übernommener Wert
Eisen
1.61 mg Übernommener Wert
Zink
1.35 mg Übernommener Wert
Iodid
- µg -
Kupfer
175 µg Übernommener Wert
Mangan
1505 µg Übernommener Wert
Fluorid
360 µg Übernommener Wert
Chrom
2.8 µg Übernommener Wert
Molybdän
29.5 µg Übernommener Wert
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.972 g Formelberechnung
Essigsäure
0.124 g Übernommener Wert
Zitronensäure
0.012 g Übernommener Wert
Milchsäure
0.641 g Übernommener Wert
Äpfelsäure
0.017 g Übernommener Wert
Weinsäure
0.178 g Übernommener Wert
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0.007 g Formelberechnung
Mannit
0 g Übernommener Wert
Sorbit
0.007 g Übernommener Wert
Xylit
0 g Übernommener Wert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
32.49 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
2.47 g Formelberechnung
Glucose
1.1 g Übernommener Wert
Fructose
1.37 g Übernommener Wert
Galactose
0 g Übernommener Wert
Disaccharide, gesamt
2.11 g Formelberechnung
Saccharose
0.34 g Übernommener Wert
Maltose
1.77 g Übernommener Wert
Lactose
0 g Übernommener Wert
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
4.58 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
27.9 g Übernommener Wert
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
9.62 g Übernommener Wert
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
7.58 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
2.04 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.17 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.14 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.02 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.55 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.54 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
- g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.56 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.11 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.11 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
- g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.45 g Musterberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
0 mg Übernommener Wert
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
1.61 g Formelberechnung
Alanin
0.25 g Musterberechnung
Arginin
0.26 g Musterberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.35 g Musterberechnung
Cystein
0.12 g Musterberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
1.39 g Musterberechnung
Glycin
0.25 g Musterberechnung
Histidin
0.12 g Musterberechnung
Isoleucin
0.18 g Musterberechnung
Leucin
0.32 g Musterberechnung
Lysin
0.17 g Musterberechnung
Methionin
0.08 g Musterberechnung
Phenylalanin
0.25 g Musterberechnung
Prolin
0.53 g Musterberechnung
Serin
0.23 g Musterberechnung
Threonin
0.18 g Musterberechnung
Tryptophan
0.06 g Musterberechnung
Tyrosin
0.11 g Musterberechnung
Valin
0.25 g Musterberechnung
Stickstoff, gesamt
0.97 g Übernommener Wert