Lebensmittel

Name: Hartweizen Vollkornmehl
Code: C219000

C Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und HaferdrinksMehl


Zusammensetzung

    11 .92 g   
Wasser
   14 .4 g   
Protein (Nx6,25)
   2 .32 g   
Fett
   60 .94 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   11 .76 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .48 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

    70 .91 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   16 .76 %   
Protein (Nx6,25)
   6 .44 %   
Ballaststoffe, gesamt
   5 .88 %   
Fett
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
 1461 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
 346 kcal Formelberechnung
Wasser
 11.92 g Analyse
Protein (Nx6,25)
 14.4 g Analyse
Fett
 2.32 g Analyse
Kohlenhydrate, verfügbar
 60.94 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
 11.76 g Analyse
Alkohol (Ethanol)
 0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
 0 g Formelberechnung
Rohasche
 1.48 g Analyse
Zuckeralkohole, gesamt
 0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
        
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
 0 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
 0 µg Formelberechnung
Retinol
 0 µg Logische Null
Beta‑Carotin
 - µg -
Carotinoide, außer Beta-Carotin
 - µg -
Vitamin D
 0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
 0 µg Logische Null
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
 0 µg Logische Null
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
 0.504 mg Analyse
Alpha‑Tocopherol
 0.504 mg Analyse
Beta-Tocopherol
 0.26 mg Analyse
Gamma-Tocopherol
 0.1 mg Analyse
Delta-Tocopherol
 0.1 mg Analyse
Alpha-Tocotrienol
 - mg -
Vitamin K
 0.837 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
 0.837 µg Analyse
Vitamin K2 (Menachinone)
 < LOD µg Analyse
Wasserlösliche Vitamine
        
Vitamin B1 (Thiamin)
 0.47 mg Analyse
Vitamin B2 (Riboflavin)
 0.1 mg Analyse
Niacin-Äquivalent
 8.89 mg Formelberechnung
Niacin
 6.22 mg Analyse
Pantothensäure
 0.55 mg Analyse
Vitamin B6
 460 µg Übernommener Wert
Biotin
 5.98 µg Analyse
Folat-Äquivalent
 113 µg Formelberechnung
Folat
 113 µg Analyse
Folsäure, synthetisch
 0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
 0 µg Logische Null
Vitamin C
 TR mg Spuren
Elemente
        
Salz (Natriumchlorid)
 0.0018 g Formelberechnung
Natrium
 0.7 mg Analyse
Chlorid
 54 mg Analyse
Kalium
 401.3 mg Analyse
Calcium
 36 mg Analyse
Magnesium
 94.7 mg Analyse
Phosphor
 299 mg Analyse
Schwefel
 155 mg Analyse
Eisen
 3.417 mg Analyse
Zink
 3.0273 mg Analyse
Iodid
 - µg -
Kupfer
 453.6 µg Analyse
Mangan
 2336 µg Analyse
Fluorid
 TR µg Spuren
Chrom
 - µg -
Molybdän
 - µg -
Organische Säuren
        
Organische Säuren, gesamt
 0 g Formelberechnung
Essigsäure
 0 g Logische Null
Zitronensäure
 0 g Logische Null
Milchsäure
 0 g Logische Null
Äpfelsäure
 0 g Logische Null
Weinsäure
 0 g Logische Null
Zuckeralkohole
        
Zuckeralkohole, gesamt
 0 g Formelberechnung
Mannit
 0 g Logische Null
Sorbit
 0 g Logische Null
Xylit
 TR g Spuren
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
        
Kohlenhydrate, verfügbar
 60.94 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
 0.04927 g Formelberechnung
Glucose
 0.03359 g Analyse
Fructose
 0.01568 g Analyse
Galactose
 TR g Spuren
Disaccharide, gesamt
 1.02165 g Formelberechnung
Saccharose
 0.34751 g Analyse
Maltose
 0.67414 g Analyse
Lactose
 0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
 1.07092 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
 - g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
 59.87 g Analyse
Ballaststoffe
        
Ballaststoffe, gesamt
 11.76 g Analyse
Ballaststoffe, niedermolekular
 1.41 g Analyse
Ballaststoffe, hochmolekular
 10.36 g Analyse
Ballaststoffe, wasserunlöslich
 - g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
 2.22 g Analyse
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
 8.14 g Analyse
Fettsäuren
        
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
 0.352 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
 - g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
 - g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
 - g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
 - g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
 - g -
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
 - g -
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
 - g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
 0.328 g Analyse
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
 - g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
 0.0192 g Analyse
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
 0.0017 g Analyse
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
 0.0017 g Analyse
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
 0.001 g Analyse
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
 0.357 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
 - g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
 - g -
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
 0.014 g Analyse
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
 0.33 g Analyse
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
 0.012 g Analyse
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
 0.001 g Analyse
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
 0.953 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
 0.0627 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
 0.0627 g Analyse
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
 - g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
 0 g Logische Null
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
 - g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
 0 g Logische Null
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
 0.89 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
 0.89 g Analyse
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
 - g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
 - g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
 - g -
Fettsäuren, sonstige
 0.0083 g Analyse
Cholesterin
 0 mg Logische Null
Aminosäuren
        
Aminosäuren, essentiell, gesamt
 4.21 g Formelberechnung
Alanin
 0.47 g Analyse
Arginin
 0.63 g Analyse
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
 0.66 g Analyse
Cystein
 0.3 g Analyse
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
 4.27 g Analyse
Glycin
 0.5 g Analyse
Histidin
 0.34 g Analyse
Isoleucin
 0.5 g Analyse
Leucin
 0.98 g Analyse
Lysin
 0.35 g Analyse
Methionin
 0.23 g Analyse
Phenylalanin
 0.66 g Analyse
Prolin
 1.44 g Analyse
Serin
 0.64 g Analyse
Threonin
 0.38 g Analyse
Tryptophan
 0.16 g Analyse
Tyrosin
 0.39 g Analyse
Valin
 0.61 g Analyse
Stickstoff, gesamt
 2.3 g Analyse