Lebensmittel

Name: Wachtelei roh
Code: E106100

E Eier und Eierprodukte, TeigwarenEier


Zusammensetzung

   76 .36 g   
Wasser
   13 .175 g   
Protein (Nx6,25)
   9 .0 g   
Fett
   0 .34 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .88 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   59 .15 %   
Fett
   39 .78 %   
Protein (Nx6,25)
   1 .03 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
563 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
135 kcal Formelberechnung
Wasser
76.36 g Übernommener Wert
Protein (Nx6,25)
13.175 g Übernommener Wert
Fett
9 g Übernommener Wert
Kohlenhydrate, verfügbar
0.34 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
0.88 g Übernommener Wert
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
261.9 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
260.1 µg Formelberechnung
Retinol
258.2 µg Übernommener Wert
Beta‑Carotin
13.2 µg Übernommener Wert
Carotinoide, außer Beta-Carotin
18.1 µg Übernommener Wert
Vitamin D
1.8 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
1.8 µg Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
1.23 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
1.23 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
0.05 mg Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol
0.72 mg Übernommener Wert
Delta-Tocopherol
0.005 mg Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol
0.04 mg Übernommener Wert
Vitamin K
8 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.6 µg Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)
7 µg Übernommener Wert
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.08 mg Übernommener Wert
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.5 mg Übernommener Wert
Niacin-Äquivalent
4.5 mg Formelberechnung
Niacin
0.05 mg Übernommener Wert
Pantothensäure
1.35 mg Übernommener Wert
Vitamin B6
88.05 µg Übernommener Wert
Biotin
19.5 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
231 µg Formelberechnung
Folat
231 µg Literatur Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
2.7 µg Übernommener Wert
Vitamin C
0 mg Übernommener Wert
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.385 g Formelberechnung
Natrium
154 mg Übernommener Wert
Chlorid
180 mg Übernommener Wert
Kalium
138 mg Übernommener Wert
Calcium
52 mg Übernommener Wert
Magnesium
13 mg Übernommener Wert
Phosphor
210 mg Übernommener Wert
Schwefel
- mg -
Eisen
1.8 mg Übernommener Wert
Zink
1.28 mg Übernommener Wert
Iodid
43.5 µg Übernommener Wert
Kupfer
59 µg Übernommener Wert
Mangan
40 µg Übernommener Wert
Fluorid
4.7 µg Übernommener Wert
Chrom
0.5 µg Übernommener Wert
Molybdän
- µg -
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
0 g Logische Null
Zitronensäure
0 g Logische Null
Milchsäure
0 g Logische Null
Äpfelsäure
0 g Logische Null
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0.34 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.34 g Formelberechnung
Glucose
0.34 g Übernommener Wert
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0.34 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
2.437 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.025 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.006 g Musterberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
1.798 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.016 g Musterberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.592 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
3.425 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.005 g Musterberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.212 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.156 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
3.032 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.02 g Musterberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.415 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.126 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.046 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.011 g Musterberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.01 g Musterberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.059 g Musterberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
1.28 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
1.138 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.009 g Musterberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.006 g Musterberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.009 g Musterberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.127 g Musterberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.192 g Musterberechnung
Cholesterin
350 mg Übernommener Wert
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
6.447 g Formelberechnung
Alanin
0.65 g Musterberechnung
Arginin
0.788 g Musterberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.8 g Musterberechnung
Cystein
0.294 g Musterberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
1.842 g Musterberechnung
Glycin
0.435 g Musterberechnung
Histidin
0.329 g Musterberechnung
Isoleucin
0.615 g Musterberechnung
Leucin
1.132 g Musterberechnung
Lysin
0.979 g Musterberechnung
Methionin
0.593 g Musterberechnung
Phenylalanin
0.864 g Musterberechnung
Prolin
0.494 g Musterberechnung
Serin
0.991 g Musterberechnung
Threonin
0.758 g Musterberechnung
Tryptophan
0.267 g Musterberechnung
Tyrosin
0.631 g Musterberechnung
Valin
0.91 g Musterberechnung
Stickstoff, gesamt
1.896 g Übernommener Wert