Lebensmittel

Name: Japanische Wollmispel/Loquat, roh
Code: F529100

F Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)Südfrüchte


Zusammensetzung

    87 .0 g   
Wasser
   0 .55 g   
Protein (Nx6,25)
   0 .2 g   
Fett
   9 .8 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   2 .07 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .019 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .54 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .48 g   
Rohasche
   0 .6 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

    77 .04 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   8 .16 %   
Ballaststoffe, gesamt
   4 .61 %   
Protein (Nx6,25)
   3 .65 %   
Fett
   3 .46 %   
Organische Säuren, gesamt
   2 .96 %   
Zuckeralkohole, gesamt
   0 .27 %   
Alkohol (Ethanol)

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
 203 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
 48 kcal Formelberechnung
Wasser
 87 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
 0.55 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
 0.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
 9.8 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
 2.07 g Nährstoffdatenbank Referenz
Alkohol (Ethanol)
 0.019 g Übernommener Wert
Organische Säuren, gesamt
 0.54 g Formelberechnung
Rohasche
 0.48 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
 0.6 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
        
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
 134 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
 67 µg Formelberechnung
Retinol
 0 µg Logische Null
Beta‑Carotin
 800 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Carotinoide, außer Beta-Carotin
 5 µg Übernommener Wert
Vitamin D
 0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
 0 µg Logische Null
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
 0 µg Logische Null
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
 0.172 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
 0.172 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
 0.003 mg Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol
 0.006 mg Übernommener Wert
Delta-Tocopherol
 0.002 mg Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol
 0 mg Übernommener Wert
Vitamin K
 5 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
 5 µg Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)
 0 µg Logische Null
Wasserlösliche Vitamine
        
Vitamin B1 (Thiamin)
 0.02 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
 0.03 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
 0.2 mg Formelberechnung
Niacin
 0.2 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
 0.1 mg Übernommener Wert
Vitamin B6
 57.61 µg Übernommener Wert
Biotin
 1.1 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
 5 µg Formelberechnung
Folat
 5 µg Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch
 0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
 0 µg Logische Null
Vitamin C
 4 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
        
Salz (Natriumchlorid)
 0.01 g Formelberechnung
Natrium
 4 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
 2.2 mg Übernommener Wert
Kalium
 263 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
 19 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
 10 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
 23 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
 - mg -
Eisen
 0.3 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
 0.03 mg Übernommener Wert
Iodid
 2 µg Übernommener Wert
Kupfer
 35 µg Übernommener Wert
Mangan
 50 µg Übernommener Wert
Fluorid
 9 µg Übernommener Wert
Chrom
 1 µg Übernommener Wert
Molybdän
 1 µg Übernommener Wert
Organische Säuren
        
Organische Säuren, gesamt
 0.54 g Formelberechnung
Essigsäure
 - g -
Zitronensäure
 0.05 g Nährstoffdatenbank Referenz
Milchsäure
 0 g Logische Null
Äpfelsäure
 0.49 g Nährstoffdatenbank Referenz
Weinsäure
 - g -
Zuckeralkohole
        
Zuckeralkohole, gesamt
 0.6 g Formelberechnung
Mannit
 0 g Übernommener Wert
Sorbit
 0.6 g Übernommener Wert
Xylit
 - g -
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
        
Kohlenhydrate, verfügbar
 9.8 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
 5.48 g Formelberechnung
Glucose
 2.28 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fructose
 3.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Galactose
 - g -
Disaccharide, gesamt
 3.1 g Formelberechnung
Saccharose
 3.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Maltose
 0 g Übernommener Wert
Lactose
 0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
 8.58 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
 - g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
 0.6 g Übernommener Wert
Ballaststoffe
        
Ballaststoffe, gesamt
 2.07 g Nährstoffdatenbank Referenz
Ballaststoffe, niedermolekular
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular
 2.07 g Nährstoffdatenbank Referenz
Ballaststoffe, wasserunlöslich
 1.58 g Nährstoffdatenbank Referenz
Ballaststoffe, wasserlöslich
 0.49 g Nährstoffdatenbank Referenz
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
 - g -
Fettsäuren
        
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
 0.043 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
 - g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
 - g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
 - g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
 - g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
 - g -
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
 0.0011 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
 - g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
 0.037 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
 - g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
 0.0045 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
 - g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
 - g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
 - g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
 0.0091 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
 - g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
 - g -
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
 - g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
 0.0091 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
 - g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
 - g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
 0.104 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
 0.015 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
 0.015 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
 - g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
 0 g Logische Null
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
 - g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
 0 g Logische Null
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
 0.089 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
 0.089 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
 - g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
 - g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
 - g -
Fettsäuren, sonstige
 - g -
Cholesterin
 0 mg Logische Null
Aminosäuren
        
Aminosäuren, essentiell, gesamt
 - mg -
Alanin
 - g -
Arginin
 - g -
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
 - g -
Cystein
 - g -
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
 - g -
Glycin
 - g -
Histidin
 - g -
Isoleucin
 - g -
Leucin
 - g -
Lysin
 - g -
Methionin
 - g -
Phenylalanin
 - g -
Prolin
 - g -
Serin
 - g -
Threonin
 - g -
Tryptophan
 - g -
Tyrosin
 - g -
Valin
 - g -
Stickstoff, gesamt
 0.088 g Nährstoffdatenbank Referenz