Lebensmittel


Zusammensetzung

   91 .7 g   
Wasser
   2 .424 g   
Protein (Nx6,25)
   0 .28 g   
Fett
   5 .33 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   2 .9 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .274 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .78 g   
Rohasche
   2 .99 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   27 .84 %   
Protein (Nx6,25)
   26 .88 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   20 .20 %   
Zuckeralkohole, gesamt
   7 .00 %   
Fett
   2 .41 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
148 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
35 kcal Formelberechnung
Wasser
91.7 g Übernommener Wert
Protein (Nx6,25)
2.424 g Übernommener Wert
Fett
0.28 g Übernommener Wert
Kohlenhydrate, verfügbar
5.33 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
2.9 g Übernommener Wert
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0.274 g Formelberechnung
Rohasche
0.78 g Übernommener Wert
Zuckeralkohole, gesamt
2.99 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
3 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
1 µg Formelberechnung
Retinol
0 µg Logische Null
Beta‑Carotin
16 µg Übernommener Wert
Carotinoide, außer Beta-Carotin
4 µg Übernommener Wert
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Logische Null
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Logische Null
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.08 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
0.08 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol
0.2 mg Übernommener Wert
Delta-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol
0.06 mg Übernommener Wert
Vitamin K
21 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
21 µg Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)
0 µg Logische Null
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.054 mg Übernommener Wert
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09 mg Übernommener Wert
Niacin-Äquivalent
1 mg Formelberechnung
Niacin
0.6 mg Übernommener Wert
Pantothensäure
1.04 mg Übernommener Wert
Vitamin B6
94.83 µg Übernommener Wert
Biotin
1.7 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
76 µg Formelberechnung
Folat
76 µg Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
0 µg Logische Null
Vitamin C
64 mg Übernommener Wert
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.03 g Formelberechnung
Natrium
12 mg Übernommener Wert
Chlorid
19 mg Übernommener Wert
Kalium
280 mg Übernommener Wert
Calcium
24 mg Übernommener Wert
Magnesium
14 mg Übernommener Wert
Phosphor
49 mg Übernommener Wert
Schwefel
- mg -
Eisen
0.41 mg Übernommener Wert
Zink
0.31 mg Übernommener Wert
Iodid
0.7 µg Übernommener Wert
Kupfer
35 µg Übernommener Wert
Mangan
160 µg Übernommener Wert
Fluorid
9 µg Übernommener Wert
Chrom
0.5 µg Übernommener Wert
Molybdän
6.3 µg Übernommener Wert
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.274 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
0.06 g Übernommener Wert
Milchsäure
0 g Logische Null
Äpfelsäure
0.214 g Übernommener Wert
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
2.99 g Formelberechnung
Mannit
2.96 g Übernommener Wert
Sorbit
0 g Übernommener Wert
Xylit
0.026 g Übernommener Wert
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
5.33 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
1.82 g Formelberechnung
Glucose
0.85 g Übernommener Wert
Fructose
0.97 g Übernommener Wert
Galactose
- g -
Disaccharide, gesamt
0.34 g Formelberechnung
Saccharose
0.34 g Übernommener Wert
Maltose
0 g Übernommener Wert
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
2.16 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0.182 g Übernommener Wert
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
2.9 g Übernommener Wert
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
2.9 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
2.4 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0.5 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.042 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
- g -
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.039 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
- g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.002 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.007 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.004 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.002 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.001 g Musterberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.138 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.109 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.109 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Logische Null
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
- g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0 g Logische Null
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.029 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.029 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
- g -
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
0 mg Logische Null
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
0.726 g Formelberechnung
Alanin
0.084 g Musterberechnung
Arginin
0.138 g Musterberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.238 g Musterberechnung
Cystein
0.02 g Musterberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
0.541 g Musterberechnung
Glycin
0.054 g Musterberechnung
Histidin
0.05 g Musterberechnung
Isoleucin
0.122 g Musterberechnung
Leucin
0.126 g Musterberechnung
Lysin
0.114 g Musterberechnung
Methionin
0.024 g Musterberechnung
Phenylalanin
0.078 g Musterberechnung
Prolin
0.477 g Musterberechnung
Serin
0.142 g Musterberechnung
Threonin
0.084 g Musterberechnung
Tryptophan
0.024 g Musterberechnung
Tyrosin
0.042 g Musterberechnung
Valin
0.104 g Musterberechnung
Stickstoff, gesamt
0.388 g Übernommener Wert