Lebensmittel


Zusammensetzung

   81 .7 g   
Wasser
   3 .037 g   
Protein (Nx6,25)
   10 .5 g   
Fett
   4 .05 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .398 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .61 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   75 .58 %   
Fett
   13 .39 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   10 .04 %   
Protein (Nx6,25)
   1 .01 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
514 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
124 kcal Formelberechnung
Wasser
81.7 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
3.037 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
10.5 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
4.05 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0.398 g Formelberechnung
Rohasche
0.61 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
74 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
70 µg Formelberechnung
Retinol
66 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta‑Carotin
50 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
0.044 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.044 µg Literatur Referenz
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Übernommener Wert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.25 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.25 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol
0.005 mg Übernommener Wert
Delta-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol
- mg -
Vitamin K
10.1 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.4 µg Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)
9.71 µg Übernommener Wert
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.03 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.16 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
0.833 mg Formelberechnung
Niacin
0.1 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
0.08 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
35 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Biotin
3 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folat-Äquivalent
6 µg Formelberechnung
Folat
6 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.4 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin C
1 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.1 g Formelberechnung
Natrium
40 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
76.5 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Kalium
132 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
101 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
11.2 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
85 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
106 mg Übernommener Wert
Eisen
0.11 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
0.3 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Iodid
2.9 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Kupfer
22 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Mangan
3 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Fluorid
17 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Chrom
0.6 µg Übernommener Wert
Molybdän
9.8 µg Übernommener Wert
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.398 g Formelberechnung
Essigsäure
0 g Übernommener Wert
Zitronensäure
0.381 g Übernommener Wert
Milchsäure
0.017 g Übernommener Wert
Äpfelsäure
0 g Logische Null
Weinsäure
0 g Übernommener Wert
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
4.05 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Übernommener Wert
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Übernommener Wert
Disaccharide, gesamt
4.05 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Übernommener Wert
Lactose
4.05 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
4.05 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
6.397 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.37 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.22 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.13 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.29 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.367 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
1.06 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
2.74 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
- g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.22 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
- g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
2.883 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.268 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
2.615 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
- g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.315 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.115 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.115 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
- g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
- g -
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
- g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
- g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.2 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
- g -
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
27.9 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
1.465 g Formelberechnung
Alanin
0.12 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
0.11 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.25 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cystein
0.028 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
0.68 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
0.068 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.081 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
0.31 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
0.24 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.08 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.15 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
0.29 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
0.17 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
0.14 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.044 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.15 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
0.22 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
0.486 g Nährstoffdatenbank Referenz