Lebensmittel


Zusammensetzung

   81 .7 g   
Wasser
   17 .1 g   
Protein (Nx6,25)
   0 .58 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .0 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   93 .17 %   
Protein (Nx6,25)
   6 .88 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
312 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
74 kcal Formelberechnung
Wasser
81.7 g Literatur Referenz
Protein (Nx6,25)
17.1 g Aggregation Referenz
Fett
0.58 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1 g Literatur Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
17 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
17 µg Formelberechnung
Retinol
17 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta‑Carotin
0 µg Übernommener Wert
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
- µg -
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Übernommener Wert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.39 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.39 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Delta-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol
0 mg Übernommener Wert
Vitamin K
0.12 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.03 µg Literatur Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
0.09 µg Literatur Referenz
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.13 mg Literatur Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15 mg Literatur Referenz
Niacin-Äquivalent
8.667 mg Formelberechnung
Niacin
4.9 mg Literatur Referenz
Pantothensäure
0.221 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
198 µg Literatur Referenz
Biotin
2 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folat-Äquivalent
10 µg Formelberechnung
Folat
10 µg Literatur Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
1.9 µg Literatur Referenz
Vitamin C
0 mg Übernommener Wert
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.17 g Formelberechnung
Natrium
68 mg Literatur Referenz
Chlorid
165 mg Übernommener Wert
Kalium
315 mg Literatur Referenz
Calcium
11 mg Literatur Referenz
Magnesium
25 mg Literatur Referenz
Phosphor
176 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
- mg -
Eisen
0.12 mg Literatur Referenz
Zink
0.31 mg Literatur Referenz
Iodid
320 µg Literatur Referenz
Kupfer
20 µg Literatur Referenz
Mangan
10 µg Literatur Referenz
Fluorid
35 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Chrom
1 µg Übernommener Wert
Molybdän
0 µg Übernommener Wert
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.1 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
- g -
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
- g -
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
- g -
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
- g -
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
- g -
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.0057 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
- g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.075 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
- g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.019 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
- g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
- g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
- g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.075 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
- g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.0074 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.051 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.0045 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.012 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.214 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.196 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.00094 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.0028 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.059 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.0092 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.124 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.018 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.004 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
- g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
- g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
- g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.014 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, sonstige
- g -
Cholesterin
35.3 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
8.44 g Formelberechnung
Alanin
1.65 g Aggregation Referenz
Arginin
1.22 g Aggregation Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
1.84 g Aggregation Referenz
Cystein
0.206 g Aggregation Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.94 g Aggregation Referenz
Glycin
0.979 g Aggregation Referenz
Histidin
0.488 g Aggregation Referenz
Isoleucin
0.98 g Aggregation Referenz
Leucin
1.6 g Aggregation Referenz
Lysin
1.84 g Aggregation Referenz
Methionin
0.6 g Aggregation Referenz
Phenylalanin
0.764 g Aggregation Referenz
Prolin
0.674 g Aggregation Referenz
Serin
0.916 g Aggregation Referenz
Threonin
0.874 g Aggregation Referenz
Tryptophan
0.226 g Aggregation Referenz
Tyrosin
0.629 g Aggregation Referenz
Valin
1.067 g Aggregation Referenz
Stickstoff, gesamt
2.848 g Literatur Referenz