Lebensmittel

Name: Joghurt fettarm, mind. 1,5 % bis max. 1,8 % Fett, laktosefrei
Code: M1B2200

M Milch, Milcherzeugnisse, KäseMilch, Sauermilch, Sahne, Joghurt und Kondensmilch


Zusammensetzung

    88 .9 g   
Wasser
   5 .035 g   
Protein (Nx6,25)
   1 .6 g   
Fett
   6 .31 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   1 .23 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .75 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

    40 .03 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   31 .94 %   
Protein (Nx6,25)
   22 .09 %   
Fett
   5 .97 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
 268 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
 63 kcal Formelberechnung
Wasser
 88.9 g Übernommener Wert
Protein (Nx6,25)
 5.035 g Übernommener Wert
Fett
 1.6 g Übernommener Wert
Kohlenhydrate, verfügbar
 6.31 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
 0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
 0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
 1.23 g Formelberechnung
Rohasche
 0.75 g Übernommener Wert
Zuckeralkohole, gesamt
 0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
        
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
 23.3 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
 22.3 µg Formelberechnung
Retinol
 21.2 µg Übernommener Wert
Beta‑Carotin
 12.7 µg Übernommener Wert
Carotinoide, außer Beta-Carotin
 - µg -
Vitamin D
 0.028 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
 0.028 µg Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
 0 µg Übernommener Wert
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
 0.04 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
 0.04 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
 0 mg Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol
 0 mg Übernommener Wert
Delta-Tocopherol
 0 mg Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol
 - mg -
Vitamin K
 0.5 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
 0.3 µg Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)
 0.245 µg Übernommener Wert
Wasserlösliche Vitamine
        
Vitamin B1 (Thiamin)
 0.035 mg Übernommener Wert
Vitamin B2 (Riboflavin)
 0.17 mg Übernommener Wert
Niacin-Äquivalent
 1.269 mg Formelberechnung
Niacin
 0.086 mg Übernommener Wert
Pantothensäure
 0.33 mg Übernommener Wert
Vitamin B6
 44 µg Übernommener Wert
Biotin
 3 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
 6 µg Formelberechnung
Folat
 6 µg Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch
 0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
 0.4 µg Übernommener Wert
Vitamin C
 1.6 mg Übernommener Wert
Elemente
        
Salz (Natriumchlorid)
 0.142 g Formelberechnung
Natrium
 57 mg Übernommener Wert
Chlorid
 96 mg Übernommener Wert
Kalium
 149 mg Übernommener Wert
Calcium
 114 mg Übernommener Wert
Magnesium
 11 mg Übernommener Wert
Phosphor
 87 mg Übernommener Wert
Schwefel
 26 mg Übernommener Wert
Eisen
 0.044 mg Übernommener Wert
Zink
 0.36 mg Übernommener Wert
Iodid
 3.6 µg Übernommener Wert
Kupfer
 9 µg Übernommener Wert
Mangan
 2 µg Übernommener Wert
Fluorid
 16 µg Übernommener Wert
Chrom
 0 µg Übernommener Wert
Molybdän
 3 µg Übernommener Wert
Organische Säuren
        
Organische Säuren, gesamt
 1.23 g Formelberechnung
Essigsäure
 0.01 g Übernommener Wert
Zitronensäure
 0.207 g Übernommener Wert
Milchsäure
 0.8 g Übernommener Wert
Äpfelsäure
 0 g Logische Null
Weinsäure
 0.216 g Übernommener Wert
Zuckeralkohole
        
Zuckeralkohole, gesamt
 0 g Formelberechnung
Mannit
 0 g Logische Null
Sorbit
 0 g Logische Null
Xylit
 0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
        
Kohlenhydrate, verfügbar
 6.31 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
 5.99 g Formelberechnung
Glucose
 2.48 g Nicht zugeordnet
Fructose
 0 g Logische Null
Galactose
 3.51 g Nicht zugeordnet
Disaccharide, gesamt
 0.05 g Formelberechnung
Saccharose
 0 g Logische Null
Maltose
 0 g Übernommener Wert
Lactose
 0.05 g Labelangabe
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
 6.04 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
 - g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
 0.273 g Übernommener Wert
Ballaststoffe
        
Ballaststoffe, gesamt
 0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
 0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
 0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
 0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
 0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
 0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
 0 g Musterberechnung
Fettsäuren
        
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
 0.92 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
 0.05 g Musterberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
 0.03 g Musterberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
 0.02 g Musterberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
 0.04 g Musterberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
 0.05 g Musterberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
 0.16 g Musterberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
 - g -
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
 0.42 g Musterberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
 - g -
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
 0.15 g Musterberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
 - g -
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
 - g -
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
 - g -
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
 0.38 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
 - g -
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
 0.03 g Musterberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
 - g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
 0.35 g Musterberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
 - g -
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
 - g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
 0.052 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
 0.011 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
 0.011 g Musterberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
 - g -
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
 - g -
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
 - g -
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
 - g -
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
 0.041 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
 0.041 g Musterberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
 - g -
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
 - g -
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
 - g -
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
 - g -
Fettsäuren, sonstige
 - g -
Cholesterin
 4.25 mg Übernommener Wert
Aminosäuren
        
Aminosäuren, essentiell, gesamt
 2.325 g Formelberechnung
Alanin
 0.171 g Musterberechnung
Arginin
 0.175 g Musterberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
 0.398 g Musterberechnung
Cystein
 0.042 g Musterberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
 1.131 g Musterberechnung
Glycin
 0.096 g Musterberechnung
Histidin
 0.141 g Musterberechnung
Isoleucin
 0.271 g Musterberechnung
Leucin
 0.496 g Musterberechnung
Lysin
 0.435 g Musterberechnung
Methionin
 0.131 g Musterberechnung
Phenylalanin
 0.244 g Musterberechnung
Prolin
 0.511 g Musterberechnung
Serin
 0.272 g Musterberechnung
Threonin
 0.22 g Musterberechnung
Tryptophan
 0.071 g Musterberechnung
Tyrosin
 0.233 g Musterberechnung
Valin
 0.316 g Musterberechnung
Stickstoff, gesamt
 0.806 g Übernommener Wert