Lebensmittel

Name: Buckellachs roh
Code: T412100

T Fische, Krusten-, Schalen- und WeichtiereLachsfische


Zusammensetzung

   75 .6 g   
Wasser
   21 .0 g   
Protein (Nx6,25)
   4 .4 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .4 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   68 .65 %   
Protein (Nx6,25)
   31 .31 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
520 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
124 kcal Formelberechnung
Wasser
75.6 g Aggregation Referenz
Protein (Nx6,25)
21 g Aggregation Referenz
Fett
4.4 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.4 g Aggregation Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
6.9 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
6.9 µg Formelberechnung
Retinol
6.9 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta‑Carotin
0 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
9.6 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
9.6 µg Aggregation Referenz
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.4 mg Aggregation Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.4 mg Aggregation Referenz
Beta-Tocopherol
0 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Gamma-Tocopherol
0 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Delta-Tocopherol
0 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Alpha-Tocotrienol
0 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin K
0 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
0 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.16 mg Aggregation Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.11 mg Aggregation Referenz
Niacin-Äquivalent
11 mg Formelberechnung
Niacin
7 mg Aggregation Referenz
Pantothensäure
1.03 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
530 µg Aggregation Referenz
Biotin
4 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
15 µg Formelberechnung
Folat
15 µg Aggregation Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
3.21 µg Aggregation Referenz
Vitamin C
2 mg Übernommener Wert
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.155 g Formelberechnung
Natrium
62 mg Aggregation Referenz
Chlorid
121 mg Übernommener Wert
Kalium
366 mg Aggregation Referenz
Calcium
9 mg Aggregation Referenz
Magnesium
28 mg Aggregation Referenz
Phosphor
262 mg Aggregation Referenz
Schwefel
210 mg Übernommener Wert
Eisen
0.3 mg Aggregation Referenz
Zink
0.4 mg Aggregation Referenz
Iodid
19 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Kupfer
63 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Mangan
11 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Fluorid
30 µg Übernommener Wert
Chrom
4.89 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Molybdän
0 µg Übernommener Wert
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.81 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.003 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.203 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.013 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.472 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.01 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.102 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.006 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.002 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.001 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
1.294 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.003 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.175 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.622 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.449 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.045 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.778 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.679 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.045 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.072 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.182 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.047 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.333 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.094 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.057 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.005 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.002 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.018 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.013 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.004 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, sonstige
0.085 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cholesterin
47 mg Aggregation Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
8.6 g Formelberechnung
Alanin
1.31 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
1.29 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
2.58 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cystein
0.159 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.9 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
1.26 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.543 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.954 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
1.56 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
1.76 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.577 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.845 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
0.867 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
0.905 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
1.07 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.221 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.742 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
1.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
3.4 g Aggregation Referenz