Lebensmittel

Name: Bachsaibling roh
Code: T403100

T Fische, Krusten-, Schalen- und WeichtiereLachsfische


Zusammensetzung

   75 .7 g   
Wasser
   21 .2 g   
Protein (Nx6,25)
   2 .73 g   
Fett
   0 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .32 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   78 .18 %   
Protein (Nx6,25)
   21 .91 %   
Fett
   0 .00 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
461 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
109 kcal Formelberechnung
Wasser
75.7 g Nährstoffdatenbank Referenz
Protein (Nx6,25)
21.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
2.73 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Alkohol (Ethanol)
0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Rohasche
1.32 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
6.9 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
6.9 µg Formelberechnung
Retinol
6.9 µg Übernommener Wert
Beta‑Carotin
0 µg Übernommener Wert
Carotinoide, außer Beta-Carotin
- µg -
Vitamin D
9.6 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
9.6 µg Übernommener Wert
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
- µg -
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.4 mg Übernommener Wert
Alpha‑Tocopherol
0.4 mg Übernommener Wert
Beta-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Gamma-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Delta-Tocopherol
0 mg Übernommener Wert
Alpha-Tocotrienol
0 mg Übernommener Wert
Vitamin K
0 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0 µg Übernommener Wert
Vitamin K2 (Menachinone)
0 µg Übernommener Wert
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.137 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.101 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
10.3 mg Formelberechnung
Niacin
5.29 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
1.03 mg Übernommener Wert
Vitamin B6
273 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Biotin
4 µg Übernommener Wert
Folat-Äquivalent
15 µg Formelberechnung
Folat
15 µg Übernommener Wert
Folsäure, synthetisch
0 µg Logische Null
Vitamin B12 (Cobalamine)
2.77 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin C
2 mg Übernommener Wert
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.112 g Formelberechnung
Natrium
45 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
121 mg Übernommener Wert
Kalium
417 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
25 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
28 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
246 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
210 mg Übernommener Wert
Eisen
0.38 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
0.55 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Iodid
19 µg Übernommener Wert
Kupfer
45 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Mangan
18 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Fluorid
30 µg Übernommener Wert
Chrom
4.89 µg Übernommener Wert
Molybdän
0 µg Übernommener Wert
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Formelberechnung
Essigsäure
- g -
Zitronensäure
- g -
Milchsäure
- g -
Äpfelsäure
- g -
Weinsäure
0 g Logische Null
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Logische Null
Sorbit
0 g Logische Null
Xylit
0 g Logische Null
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
0 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Logische Null
Fructose
0 g Logische Null
Galactose
0 g Logische Null
Disaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Logische Null
Maltose
0 g Logische Null
Lactose
0 g Logische Null
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Logische Null
Ballaststoffe, niedermolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0 g Musterberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0 g Musterberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.594 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.005 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.006 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.049 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.008 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.397 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.009 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.113 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.004 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.001 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.002 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.789 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.006 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.194 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
- g -
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.554 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.032 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.003 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.68 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.416 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.049 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.013 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.069 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.033 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.252 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.261 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.205 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.003 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.013 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.024 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.019 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fettsäuren, sonstige
0.119 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cholesterin
60 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
8.9 g Formelberechnung
Alanin
1.3 g Musterberechnung
Arginin
1.2 g Musterberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
2.1 g Musterberechnung
Cystein
0.2 g Musterberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
3 g Musterberechnung
Glycin
1 g Musterberechnung
Histidin
0.5 g Musterberechnung
Isoleucin
1 g Musterberechnung
Leucin
1.6 g Musterberechnung
Lysin
1.9 g Musterberechnung
Methionin
0.6 g Musterberechnung
Phenylalanin
0.9 g Musterberechnung
Prolin
0.7 g Musterberechnung
Serin
0.8 g Musterberechnung
Threonin
1 g Musterberechnung
Tryptophan
0.3 g Musterberechnung
Tyrosin
0.7 g Musterberechnung
Valin
1.1 g Musterberechnung
Stickstoff, gesamt
3.4 g Nährstoffdatenbank Referenz