Lebensmittel

Name: Weizenvollkornknäckebrot mit Ölsamen
Code: B6A1300

B Brot und KleingebäckKnäckebrot / Knusperbrot


Zusammensetzung

   6 .0 g   
Wasser
   16 .4 g   
Protein (Nx6,25)
   20 .3 g   
Fett
   40 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   12 .2 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   4 .1 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   41 .54 %   
Fett
   37 .61 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   15 .42 %   
Protein (Nx6,25)
   5 .40 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
1808 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
433 kcal Formelberechnung
Wasser
6 g Reskalierung
Protein (Nx6,25)
16.4 g Reskalierung
Fett
20.3 g Reskalierung
Kohlenhydrate, verfügbar
40 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
12.2 g Reskalierung
Alkohol (Ethanol)
0 g Reskalierung
Organische Säuren, gesamt
0 g Reskalierung
Rohasche
4.1 g Reskalierung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
2 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
1 µg Formelberechnung
Retinol
0 µg Reskalierung
Beta‑Carotin
12 µg Reskalierung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
2.2 µg Reskalierung
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Reskalierung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Reskalierung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
5.9 mg Reskalierung
Alpha‑Tocopherol
5.9 mg Reskalierung
Beta-Tocopherol
0.43 mg Reskalierung
Gamma-Tocopherol
4.3 mg Reskalierung
Delta-Tocopherol
0.1 mg Reskalierung
Alpha-Tocotrienol
0.001 mg Reskalierung
Vitamin K
4 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
4 µg Reskalierung
Vitamin K2 (Menachinone)
0 µg Reskalierung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.6 mg Reskalierung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.2 mg Reskalierung
Niacin-Äquivalent
8.3 mg Formelberechnung
Niacin
4.6 mg Reskalierung
Pantothensäure
0.6 mg Reskalierung
Vitamin B6
555 µg Reskalierung
Biotin
15 µg Reskalierung
Folat-Äquivalent
58 µg Formelberechnung
Folat
58 µg Reskalierung
Folsäure, synthetisch
0 µg Reskalierung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0 µg Reskalierung
Vitamin C
0.002 mg Reskalierung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
1.8 g Formelberechnung
Natrium
720 mg Reskalierung
Chlorid
1143 mg Reskalierung
Kalium
487 mg Reskalierung
Calcium
141 mg Reskalierung
Magnesium
176 mg Reskalierung
Phosphor
388 mg Reskalierung
Schwefel
146 mg Reskalierung
Eisen
4.7 mg Reskalierung
Zink
3.5 mg Reskalierung
Iodid
1 µg Reskalierung
Kupfer
760 µg Reskalierung
Mangan
2350 µg Reskalierung
Fluorid
0 µg Reskalierung
Chrom
1 µg Reskalierung
Molybdän
0 µg Reskalierung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Reskalierung
Essigsäure
0 g Reskalierung
Zitronensäure
0 g Reskalierung
Milchsäure
0 g Reskalierung
Äpfelsäure
0 g Reskalierung
Weinsäure
0 g Reskalierung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Reskalierung
Sorbit
0 g Reskalierung
Xylit
0 g Reskalierung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
40 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.2 g Formelberechnung
Glucose
0.1 g Reskalierung
Fructose
0 g Reskalierung
Galactose
0.066 g Reskalierung
Disaccharide, gesamt
1.2 g Formelberechnung
Saccharose
0.847 g Reskalierung
Maltose
0.4 g Reskalierung
Lactose
0 g Reskalierung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
1.4 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
0.1 g Reskalierung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
39 g Reskalierung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
12.2 g Reskalierung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
2.3 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.001 g Reskalierung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.01 g Reskalierung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
1.6 g Reskalierung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.6 g Reskalierung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.1 g Reskalierung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
7.5 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.015 g Reskalierung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.2 g Reskalierung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
7.3 g Reskalierung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.0004 g Reskalierung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
8.9 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
2.1 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
2.1 g Reskalierung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0 g Reskalierung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
6.8 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
6.8 g Reskalierung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.001 g Reskalierung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäuren, sonstige
0.1 g Reskalierung
Cholesterin
0.0025 mg Reskalierung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
5.2 g Formelberechnung
Alanin
0.626 g Reskalierung
Arginin
1.1 g Reskalierung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
1.05 g Reskalierung
Cystein
0.3 g Reskalierung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
3.97 g Reskalierung
Glycin
0.79 g Reskalierung
Histidin
0.4 g Reskalierung
Isoleucin
0.6 g Reskalierung
Leucin
1.1 g Reskalierung
Lysin
0.5 g Reskalierung
Methionin
0.317 g Reskalierung
Phenylalanin
0.8 g Reskalierung
Prolin
1.167 g Reskalierung
Serin
0.722 g Reskalierung
Threonin
0.6 g Reskalierung
Tryptophan
0.221 g Reskalierung
Tyrosin
0.5 g Reskalierung
Valin
0.7 g Reskalierung
Stickstoff, gesamt
2.6 g Reskalierung