Lebensmittel


Zusammensetzung

   67 .7 g   
Wasser
   4 .3 g   
Protein (Nx6,25)
   9 .31 g   
Fett
   17 .53 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .003 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .055 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .47 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   48 .11 %   
Fett
   41 .62 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   10 .21 %   
Protein (Nx6,25)
   0 .10 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
716 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
171 kcal Formelberechnung
Wasser
67.7 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
4.3 g Rezeptberechnung
Fett
9.31 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
17.53 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0.003 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.055 g Rezeptberechnung
Rohasche
0.47 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
128 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
126 µg Formelberechnung
Retinol
123 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
31 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
1.4 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
1 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
1 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.592 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.592 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.01 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.05 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.001 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.013 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
6 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
1 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
5 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.054 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.174 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
1.28 mg Formelberechnung
Niacin
0.28 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.66 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
50 µg Rezeptberechnung
Biotin
8 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
18 µg Formelberechnung
Folat
18 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
1 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0.695 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.098 g Formelberechnung
Natrium
39 mg Rezeptberechnung
Chlorid
88 mg Rezeptberechnung
Kalium
122 mg Rezeptberechnung
Calcium
93 mg Rezeptberechnung
Magnesium
10 mg Rezeptberechnung
Phosphor
117 mg Rezeptberechnung
Schwefel
10 mg Rezeptberechnung
Eisen
0.6 mg Rezeptberechnung
Zink
0.59 mg Rezeptberechnung
Iodid
18 µg Rezeptberechnung
Kupfer
20 µg Rezeptberechnung
Mangan
20 µg Rezeptberechnung
Fluorid
14 µg Rezeptberechnung
Chrom
0.1 µg Rezeptberechnung
Molybdän
4.2 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.055 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.055 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
17.53 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.036 g Formelberechnung
Glucose
0.036 g Rezeptberechnung
Fructose
0 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
17.19 g Formelberechnung
Saccharose
14.48 g Rezeptberechnung
Maltose
0 g Rezeptberechnung
Lactose
2.71 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
17.23 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0.297 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0.003 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
4.45 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.235 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.089 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.071 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.147 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.177 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.685 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.03 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
2.172 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.017 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.82 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.0031 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
2.68 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.27 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.048 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
2.33 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.009 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.58 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.08 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.05 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.499 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.455 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.041 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.062 g Rezeptberechnung
Cholesterin
129 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
1.88 g Formelberechnung
Alanin
0.183 g Rezeptberechnung
Arginin
0.2 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.361 g Rezeptberechnung
Cystein
0.053 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
0.709 g Rezeptberechnung
Glycin
0.106 g Rezeptberechnung
Histidin
0.108 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.226 g Rezeptberechnung
Leucin
0.38 g Rezeptberechnung
Lysin
0.333 g Rezeptberechnung
Methionin
0.11 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.204 g Rezeptberechnung
Prolin
0.296 g Rezeptberechnung
Serin
0.276 g Rezeptberechnung
Threonin
0.189 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.06 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.19 g Rezeptberechnung
Valin
0.27 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
0.68 g Rezeptberechnung