U Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und LammfleischSchweinefleischschnitte
| 43 | .3 | g | Wasser |
|||
| 18 | .0 | g | Protein (Nx6,25) |
|||
| 33 | .3 | g | Fett |
|||
| 0 | .492 | g | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 0 | .0 | g | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 0 | .0 | g | Alkohol (Ethanol) |
|||
| 0 | .0 | g | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 5 | .1 | g | Rohasche |
|||
| 0 | .0 | g | Zuckeralkohole, gesamt |
| 79 | .70 | % | Fett |
|||
| 19 | .79 | % | Protein (Nx6,25) |
|||
| 0 | .54 | % | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 0 | .00 | % | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 0 | .00 | % | Alkohol (Ethanol) |
|||
| 0 | .00 | % | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 0 | .00 | % | Zuckeralkohole, gesamt |
| Wert | Einheit | Datenherkunft | Referenz | |
|---|---|---|---|---|
Energie (Kilojoule) |
1546 | kJ | Formelberechnung | |
Energie (Kilokalorien) |
374 | kcal | Formelberechnung | |
Wasser |
43.3 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Protein (Nx6,25) |
18 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fett |
33.3 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Kohlenhydrate, verfügbar |
0.492 | g | Formelberechnung | |
Ballaststoffe, gesamt |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Alkohol (Ethanol) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Organische Säuren, gesamt |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Rohasche |
5.1 | g | Rezeptberechnung | |
Zuckeralkohole, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Fettlösliche Vitamine |
||||
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) |
11.9 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) |
11.9 | µg | Formelberechnung | |
Retinol |
11.9 | µg | Rezeptberechnung | |
Beta‑Carotin |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Carotinoide, außer Beta-Carotin |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin D |
0.34 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin D3 (Cholecalciferol) |
0.34 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin D2 (Ergocalciferol) |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) |
0.559 | mg | Rezeptberechnung | |
Alpha‑Tocopherol |
0.559 | mg | Rezeptberechnung | |
Beta-Tocopherol |
0 | mg | Rezeptberechnung | |
Gamma-Tocopherol |
0.002 | mg | Rezeptberechnung | |
Delta-Tocopherol |
0.001 | mg | Rezeptberechnung | |
Alpha-Tocotrienol |
0 | mg | Rezeptberechnung | |
Vitamin K |
2.69 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin K1 (Phyllochinon) |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin K2 (Menachinone) |
2.69 | µg | Rezeptberechnung | |
Wasserlösliche Vitamine |
||||
Vitamin B1 (Thiamin) |
0.55 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.21 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Niacin-Äquivalent |
7.333 | mg | Formelberechnung | |
Niacin |
3.5 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Pantothensäure |
0.35 | mg | Rezeptberechnung | |
Vitamin B6 |
400 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Biotin |
0.38 | µg | Rezeptberechnung | |
Folat-Äquivalent |
1.8 | µg | Formelberechnung | |
Folat |
1.8 | µg | Rezeptberechnung | |
Folsäure, synthetisch |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin B12 (Cobalamine) |
0.1 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Vitamin C |
0 | mg | Rezeptberechnung | |
Elemente |
||||
Salz (Natriumchlorid) |
3.5 | g | Formelberechnung | |
Natrium |
1400 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Chlorid |
2100 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Kalium |
248 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Calcium |
10 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Magnesium |
20 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Phosphor |
207 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Schwefel |
- | mg | - | |
Eisen |
2.25 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Zink |
1.3847 | mg | Rezeptberechnung | |
Iodid |
- | µg | - | |
Kupfer |
42.1 | µg | Rezeptberechnung | |
Mangan |
5 | µg | Rezeptberechnung | |
Fluorid |
- | µg | - | |
Chrom |
- | µg | - | |
Molybdän |
- | µg | - | |
Organische Säuren |
||||
Organische Säuren, gesamt |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Essigsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Zitronensäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Milchsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Äpfelsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Weinsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Zuckeralkohole |
||||
Zuckeralkohole, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Mannit |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Sorbit |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Xylit |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) |
||||
Kohlenhydrate, verfügbar |
0.492 | g | Formelberechnung | |
Monosaccharide, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Glucose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fructose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Galactose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Disaccharide, gesamt |
0.492 | g | Formelberechnung | |
Saccharose |
0.492 | g | Rezeptberechnung | |
Maltose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Lactose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt |
0.492 | g | Formelberechnung | |
Oligosaccharide, verfügbar |
- | g | - | |
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Ballaststoffe |
||||
Ballaststoffe, gesamt |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Ballaststoffe, niedermolekular |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular |
- | g | - | |
Ballaststoffe, wasserunlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, wasserlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich |
- | g | - | |
Fettsäuren |
||||
Fettsäuren, gesättigt, gesamt |
12.601 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) |
0.095 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) |
0.6285 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) |
0.0089 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) |
7.545 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) |
0.0553 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) |
4.215 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) |
0.0446 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C22:0 (Behensäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) |
0.0089 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt |
15.898 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) |
0.9 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) |
0.6484 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) |
14.315 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) |
0.032 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) |
0.0028 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt |
3.694 | g | Formelberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt |
0.544 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) |
0.5075 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) |
0.0053 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) |
0.0091 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) |
0.016 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) |
0.0065 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt |
3.128 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) |
2.83 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) |
0.021 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) |
0.0061 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) |
0.115 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) |
0.0474 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) |
0.13 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäuren, sonstige |
1.312 | g | Rezeptberechnung | |
Cholesterin |
57.17 | mg | Rezeptberechnung | |
Aminosäuren |
||||
Aminosäuren, essentiell, gesamt |
8.8 | g | Formelberechnung | |
Alanin |
1.32 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Arginin |
1.2 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Asparaginsäure, inklusive Asparagin |
1.96 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Cystein |
0.26 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Glutaminsäure, inklusive Glutamin |
3.54 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Glycin |
1.19 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Histidin |
0.78 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Isoleucin |
0.99 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Leucin |
1.64 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Lysin |
1.87 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Methionin |
0.49 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Phenylalanin |
0.79 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Prolin |
0.92 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Serin |
0.82 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Threonin |
0.9 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Tryptophan |
0.23 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Tyrosin |
0.76 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Valin |
1.11 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Stickstoff, gesamt |
2.88 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |