K Kartoffeln und Kartoffelerzeugnisse, stärkereiche Pflanzenteile, PilzeZuchtpilze, Wildpilze und Hefe
| 10 | .5 | g | Wasser |
|||
| 26 | .8 | g | Protein (Nx6,25) |
|||
| 2 | .2 | g | Fett |
|||
| 16 | .5 | g | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 38 | .86 | g | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 0 | .0 | g | Alkohol (Ethanol) |
|||
| 0 | .4 | g | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 6 | .02 | g | Rohasche |
|||
| 9 | .08 | g | Zuckeralkohole, gesamt |
| 42 | .58 | % | Protein (Nx6,25) |
|||
| 29 | .05 | % | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 11 | .79 | % | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 8 | .49 | % | Zuckeralkohole, gesamt |
|||
| 7 | .61 | % | Fett |
|||
| 0 | .49 | % | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 0 | .00 | % | Alkohol (Ethanol) |
| Wert | Einheit | Datenherkunft | Referenz | |
|---|---|---|---|---|
Energie (Kilojoule) |
1070 | kJ | Formelberechnung | |
Energie (Kilokalorien) |
257 | kcal | Formelberechnung | |
Wasser |
10.5 | g | Reskalierung | |
Protein (Nx6,25) |
26.8 | g | Reskalierung | |
Fett |
2.2 | g | Reskalierung | |
Kohlenhydrate, verfügbar |
16.5 | g | Formelberechnung | |
Ballaststoffe, gesamt |
38.86 | g | Reskalierung | |
Alkohol (Ethanol) |
0 | g | Reskalierung | |
Organische Säuren, gesamt |
0.4 | g | Reskalierung | |
Rohasche |
6.02 | g | Reskalierung | |
Zuckeralkohole, gesamt |
9.08 | g | Formelberechnung | |
Fettlösliche Vitamine |
||||
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) |
85 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) |
43 | µg | Formelberechnung | |
Retinol |
0 | µg | Reskalierung | |
Beta‑Carotin |
511 | µg | Reskalierung | |
Carotinoide, außer Beta-Carotin |
- | µg | - | |
Vitamin D |
17.4 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin D3 (Cholecalciferol) |
0 | µg | Reskalierung | |
Vitamin D2 (Ergocalciferol) |
17.4 | µg | Reskalierung | |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) |
0.122 | mg | Reskalierung | |
Alpha‑Tocopherol |
0.122 | mg | Reskalierung | |
Beta-Tocopherol |
0.03 | mg | Reskalierung | |
Gamma-Tocopherol |
0.061 | mg | Reskalierung | |
Delta-Tocopherol |
0.061 | mg | Reskalierung | |
Alpha-Tocotrienol |
0.213 | mg | Reskalierung | |
Vitamin K |
0 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin K1 (Phyllochinon) |
- | µg | - | |
Vitamin K2 (Menachinone) |
0 | µg | Reskalierung | |
Wasserlösliche Vitamine |
||||
Vitamin B1 (Thiamin) |
0.438 | mg | Reskalierung | |
Vitamin B2 (Riboflavin) |
2.08 | mg | Reskalierung | |
Niacin-Äquivalent |
53.95 | mg | Formelberechnung | |
Niacin |
44.72 | mg | Reskalierung | |
Pantothensäure |
11.24 | mg | Reskalierung | |
Vitamin B6 |
580 | µg | Reskalierung | |
Biotin |
67 | µg | Reskalierung | |
Folat-Äquivalent |
132 | µg | Formelberechnung | |
Folat |
132 | µg | Reskalierung | |
Folsäure, synthetisch |
0 | µg | Reskalierung | |
Vitamin B12 (Cobalamine) |
- | µg | - | |
Vitamin C |
4.435 | mg | Reskalierung | |
Elemente |
||||
Salz (Natriumchlorid) |
0.095 | g | Formelberechnung | |
Natrium |
38 | mg | Reskalierung | |
Chlorid |
204 | mg | Reskalierung | |
Kalium |
2085 | mg | Reskalierung | |
Calcium |
80 | mg | Reskalierung | |
Magnesium |
87 | mg | Reskalierung | |
Phosphor |
559 | mg | Reskalierung | |
Schwefel |
- | mg | - | |
Eisen |
6.3 | mg | Reskalierung | |
Zink |
4.95 | mg | Reskalierung | |
Iodid |
10.82 | µg | Reskalierung | |
Kupfer |
1440 | µg | Reskalierung | |
Mangan |
7890 | µg | Reskalierung | |
Fluorid |
230 | µg | Reskalierung | |
Chrom |
45 | µg | Reskalierung | |
Molybdän |
18 | µg | Reskalierung | |
Organische Säuren |
||||
Organische Säuren, gesamt |
0.4 | g | Reskalierung | |
Essigsäure |
- | g | - | |
Zitronensäure |
0.41 | g | Reskalierung | |
Milchsäure |
0 | g | Reskalierung | |
Äpfelsäure |
0.048 | g | Reskalierung | |
Weinsäure |
0 | g | Reskalierung | |
Zuckeralkohole |
||||
Zuckeralkohole, gesamt |
9.08 | g | Formelberechnung | |
Mannit |
8.74 | g | Reskalierung | |
Sorbit |
0.34 | g | Reskalierung | |
Xylit |
- | g | - | |
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) |
||||
Kohlenhydrate, verfügbar |
16.5 | g | Formelberechnung | |
Monosaccharide, gesamt |
7.42 | g | Formelberechnung | |
Glucose |
6.57 | g | Reskalierung | |
Fructose |
0.846 | g | Reskalierung | |
Galactose |
0 | g | Reskalierung | |
Disaccharide, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Saccharose |
0 | g | Reskalierung | |
Maltose |
0 | g | Reskalierung | |
Lactose |
0 | g | Reskalierung | |
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt |
7.42 | g | Formelberechnung | |
Oligosaccharide, verfügbar |
- | g | - | |
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt |
0 | g | Reskalierung | |
Ballaststoffe |
||||
Ballaststoffe, gesamt |
38.86 | g | Reskalierung | |
Ballaststoffe, niedermolekular |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular |
- | g | - | |
Ballaststoffe, wasserunlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, wasserlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich |
- | g | - | |
Fettsäuren |
||||
Fettsäuren, gesättigt, gesamt |
0.325 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) |
0.014 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) |
0.002 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) |
0.011 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) |
0 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) |
0.009 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) |
0.004 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) |
0.207 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) |
0.004 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) |
0.046 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) |
0.013 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C22:0 (Behensäure) |
0.007 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) |
0.008 | g | Reskalierung | |
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt |
0.084 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) |
0.004 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) |
0.0059 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) |
0.074 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) |
- | g | - | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt |
1.1 | g | Formelberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) |
0 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) |
0 | g | Reskalierung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt |
1.1 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) |
1.1 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) |
- | g | - | |
Fettsäuren, sonstige |
0.008 | g | Reskalierung | |
Cholesterin |
0 | mg | Reskalierung | |
Aminosäuren |
||||
Aminosäuren, essentiell, gesamt |
6.6 | g | Formelberechnung | |
Alanin |
0.881 | g | Reskalierung | |
Arginin |
1.266 | g | Reskalierung | |
Asparaginsäure, inklusive Asparagin |
1.12 | g | Reskalierung | |
Cystein |
0.758 | g | Reskalierung | |
Glutaminsäure, inklusive Glutamin |
2.333 | g | Reskalierung | |
Glycin |
0.521 | g | Reskalierung | |
Histidin |
0.69 | g | Reskalierung | |
Isoleucin |
0.546 | g | Reskalierung | |
Leucin |
1.039 | g | Reskalierung | |
Lysin |
0.924 | g | Reskalierung | |
Methionin |
0.272 | g | Reskalierung | |
Phenylalanin |
0.732 | g | Reskalierung | |
Prolin |
0.274 | g | Reskalierung | |
Serin |
0.548 | g | Reskalierung | |
Threonin |
0.88 | g | Reskalierung | |
Tryptophan |
0.554 | g | Reskalierung | |
Tyrosin |
0.903 | g | Reskalierung | |
Valin |
0.966 | g | Reskalierung | |
Stickstoff, gesamt |
4.8 | g | Reskalierung |