Lebensmittel

Name: Getreideflakes gesüßt, mit Trockenfrüchten, angereichert mit Vitaminen und Mineralstoffen
Code: C522300

C Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und HaferdrinksCerealien, Müsli, Reisnudeln und Fleischersatz


Zusammensetzung

    12 .0 g   
Wasser
   8 .9 g   
Protein (Nx6,25)
   1 .6 g   
Fett
   70 .3 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   7 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .22 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .7 g   
Rohasche
   0 .14 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

    81 .47 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   10 .33 %   
Protein (Nx6,25)
   4 .04 %   
Fett
   3 .83 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .20 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .10 %   
Zuckeralkohole, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
 1464 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
 346 kcal Formelberechnung
Wasser
 12 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
 8.9 g Rezeptberechnung
Fett
 1.6 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
 70.3 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
 7 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
 0 g Logische Null
Organische Säuren, gesamt
 0.22 g Rezeptberechnung
Rohasche
 1.7 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
 0.14 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
        
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
 2 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
 1 µg Formelberechnung
Retinol
 0 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
 10 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
 2 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
 0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
 0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
 0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
 0.6 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
 0.6 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
 0.18 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
 0.16 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
 0.1 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
 0.1 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
 1 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
 1 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
 0 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
        
Vitamin B1 (Thiamin)
 0.3 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
 0.06 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
 5.3 mg Formelberechnung
Niacin
 3.6 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
 1.06 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
 200 µg Rezeptberechnung
Biotin
 6 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
 49 µg Formelberechnung
Folat
 49 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
 0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
 0 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
 2.196 mg Rezeptberechnung
Elemente
        
Salz (Natriumchlorid)
 0.592 g Formelberechnung
Natrium
 237 mg Rezeptberechnung
Chlorid
 370 mg Rezeptberechnung
Kalium
 307 mg Rezeptberechnung
Calcium
 20 mg Rezeptberechnung
Magnesium
 85 mg Rezeptberechnung
Phosphor
 227 mg Rezeptberechnung
Schwefel
 51 mg Rezeptberechnung
Eisen
 2.3 mg Rezeptberechnung
Zink
 2 mg Rezeptberechnung
Iodid
 5 µg Rezeptberechnung
Kupfer
 280 µg Rezeptberechnung
Mangan
 2030 µg Rezeptberechnung
Fluorid
 100 µg Rezeptberechnung
Chrom
 5 µg Rezeptberechnung
Molybdän
 36 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
        
Organische Säuren, gesamt
 0.22 g Rezeptberechnung
Essigsäure
 0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
 0.13 g Rezeptberechnung
Milchsäure
 0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
 0.101 g Rezeptberechnung
Weinsäure
 0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
        
Zuckeralkohole, gesamt
 0.14 g Formelberechnung
Mannit
 0 g Rezeptberechnung
Sorbit
 0.14 g Rezeptberechnung
Xylit
 0.005 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
        
Kohlenhydrate, verfügbar
 70.3 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
 2.4 g Formelberechnung
Glucose
 1.3 g Rezeptberechnung
Fructose
 1.1 g Rezeptberechnung
Galactose
 0.0018 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
 10.7 g Formelberechnung
Saccharose
 10.29 g Rezeptberechnung
Maltose
 0.4 g Rezeptberechnung
Lactose
 0 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
 13.1 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
 0.1 g Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
 57 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
        
Ballaststoffe, gesamt
 7 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular
 - g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
 - g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
 - g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
 - g -
Fettsäuren
        
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
 0.27 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
 0.0006 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
 0.23 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
 0.021 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
 0.008 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
 0.00201 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
 0.0046 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
 0.385 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
 0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
 0.0059 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
 0.371 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
 0.005 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
 0.58 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
 0 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
 0.58 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
 0.58 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
 0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
 0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
 0 g Rezeptberechnung
Cholesterin
 0 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
        
Aminosäuren, essentiell, gesamt
 3.1 g Formelberechnung
Alanin
 0.448 g Rezeptberechnung
Arginin
 0.5 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
 0.721 g Rezeptberechnung
Cystein
 0.2 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
 2.31 g Rezeptberechnung
Glycin
 0.48 g Rezeptberechnung
Histidin
 0.2 g Rezeptberechnung
Isoleucin
 0.4 g Rezeptberechnung
Leucin
 0.7 g Rezeptberechnung
Lysin
 0.3 g Rezeptberechnung
Methionin
 0.163 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
 0.4 g Rezeptberechnung
Prolin
 0.78 g Rezeptberechnung
Serin
 0.48 g Rezeptberechnung
Threonin
 0.3 g Rezeptberechnung
Tryptophan
 0.102 g Rezeptberechnung
Tyrosin
 0.3 g Rezeptberechnung
Valin
 0.5 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
 1.5 g Rezeptberechnung