Lebensmittel

Name: Weizenvollkornbrot
Code: B111000

B Brot und KleingebäckVollkornbrot


Zusammensetzung

   53 .0 g   
Wasser
   7 .554 g   
Protein (Nx6,25)
   0 .86 g   
Fett
   31 .9 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   6 .825 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .52 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   71 .36 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   16 .90 %   
Protein (Nx6,25)
   7 .18 %   
Ballaststoffe, gesamt
   4 .19 %   
Fett
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
760 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
180 kcal Formelberechnung
Wasser
53 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
7.554 g Nährstoffdatenbank Referenz
Fett
0.86 g Nährstoffdatenbank Referenz
Kohlenhydrate, verfügbar
31.9 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
6.825 g Analyse
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.52 g Nährstoffdatenbank Referenz
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
0 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
0 µg Formelberechnung
Retinol
0 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
< LOD or < LOQ µg Nährstoffdatenbank Referenz
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.6 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Alpha‑Tocopherol
0.6 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Beta-Tocopherol
0.24 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.06 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.1 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
3 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
3 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin K2 (Menachinone)
0 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.25 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.15 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Niacin-Äquivalent
4.967 mg Formelberechnung
Niacin
3.3 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Pantothensäure
0.65 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Vitamin B6
79 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Biotin
4 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Folat-Äquivalent
26 µg Formelberechnung
Folat
26 µg Literatur Referenz
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
< LOD or < LOQ mg Nährstoffdatenbank Referenz
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
1.155 g Formelberechnung
Natrium
462 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Chlorid
758 mg Rezeptberechnung
Kalium
210 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Calcium
31.3 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Magnesium
59.7 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Phosphor
204.25 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Schwefel
87 mg Rezeptberechnung
Eisen
1.978 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Zink
1.541 mg Nährstoffdatenbank Referenz
Iodid
0 µg Rezeptberechnung
Kupfer
244 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Mangan
1527 µg Nährstoffdatenbank Referenz
Fluorid
0 µg Rezeptberechnung
Chrom
0 µg Rezeptberechnung
Molybdän
0 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
31.9 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.1 g Formelberechnung
Glucose
0.1 g Rezeptberechnung
Fructose
0 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
0.9 g Formelberechnung
Saccharose
0.201 g Rezeptberechnung
Maltose
0.7 g Rezeptberechnung
Lactose
0 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
1 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
0.3 g Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
30.62 g Nährstoffdatenbank Referenz
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
6.825 g Analyse
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.142 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.132 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.008 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.0011 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.0003 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.14 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.009 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.007 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.12 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.0039 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.0004 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.527 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.0338 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.0338 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.493 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.493 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.0116 g Rezeptberechnung
Cholesterin
0 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
2.4 g Formelberechnung
Alanin
0.32 g Nährstoffdatenbank Referenz
Arginin
0.36 g Nährstoffdatenbank Referenz
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.42 g Nährstoffdatenbank Referenz
Cystein
0.16 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.38 g Nährstoffdatenbank Referenz
Glycin
0.39 g Nährstoffdatenbank Referenz
Histidin
0.15 g Nährstoffdatenbank Referenz
Isoleucin
0.32 g Nährstoffdatenbank Referenz
Leucin
0.53 g Nährstoffdatenbank Referenz
Lysin
0.2 g Nährstoffdatenbank Referenz
Methionin
0.14 g Nährstoffdatenbank Referenz
Phenylalanin
0.36 g Nährstoffdatenbank Referenz
Prolin
0.99 g Nährstoffdatenbank Referenz
Serin
0.48 g Nährstoffdatenbank Referenz
Threonin
0.24 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tryptophan
0.1 g Nährstoffdatenbank Referenz
Tyrosin
0.22 g Nährstoffdatenbank Referenz
Valin
0.36 g Nährstoffdatenbank Referenz
Stickstoff, gesamt
1.209 g Nährstoffdatenbank Referenz