C Cerealien, Getreide, Getreideprodukte, Reis- und HaferdrinksCerealien, Müsli, Reisnudeln und Fleischersatz
| 57 | .2 | g | Wasser |
|||
| 28 | .4 | g | Protein (Nx6,25) |
|||
| 7 | .2 | g | Fett |
|||
| 4 | .0 | g | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 2 | .1 | g | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 0 | .0 | g | Alkohol (Ethanol) |
|||
| 0 | .006 | g | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 2 | .0 | g | Rohasche |
|||
| 0 | .0 | g | Zuckeralkohole, gesamt |
| 57 | .89 | % | Protein (Nx6,25) |
|||
| 31 | .94 | % | Fett |
|||
| 8 | .15 | % | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 2 | .01 | % | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 0 | .01 | % | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 0 | .00 | % | Alkohol (Ethanol) |
|||
| 0 | .00 | % | Zuckeralkohole, gesamt |
| Wert | Einheit | Datenherkunft | Referenz | |
|---|---|---|---|---|
Energie (Kilojoule) |
834 | kJ | Formelberechnung | |
Energie (Kilokalorien) |
199 | kcal | Formelberechnung | |
Wasser |
57.2 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Protein (Nx6,25) |
28.4 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fett |
7.2 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Kohlenhydrate, verfügbar |
4 | g | Formelberechnung | |
Ballaststoffe, gesamt |
2.1 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Alkohol (Ethanol) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Organische Säuren, gesamt |
0.006 | g | Rezeptberechnung | |
Rohasche |
2 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Zuckeralkohole, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Fettlösliche Vitamine |
||||
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) |
3.01 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) |
1.5 | µg | Formelberechnung | |
Retinol |
0 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Beta‑Carotin |
18.05 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Carotinoide, außer Beta-Carotin |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin D |
0 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin D3 (Cholecalciferol) |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin D2 (Ergocalciferol) |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) |
2.5 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Alpha‑Tocopherol |
2.5 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Beta-Tocopherol |
0 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Gamma-Tocopherol |
0.156 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Delta-Tocopherol |
0 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Alpha-Tocotrienol |
0 | mg | Rezeptberechnung | |
Vitamin K |
1.13 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin K1 (Phyllochinon) |
1.13 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Vitamin K2 (Menachinone) |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Wasserlösliche Vitamine |
||||
Vitamin B1 (Thiamin) |
0.0584 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.0849 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Niacin-Äquivalent |
4.963 | mg | Formelberechnung | |
Niacin |
0.213 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Pantothensäure |
1.02 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Vitamin B6 |
27.8 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Biotin |
5.69 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Folat-Äquivalent |
14.9 | µg | Formelberechnung | |
Folat |
14.9 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Folsäure, synthetisch |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin B12 (Cobalamine) |
0 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Vitamin C |
0.5 | mg | Rezeptberechnung | |
Elemente |
||||
Salz (Natriumchlorid) |
1.6312 | g | Formelberechnung | |
Natrium |
652.5 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Chlorid |
294 | mg | Rezeptberechnung | |
Kalium |
86.75 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Calcium |
36 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Magnesium |
25.25 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Phosphor |
866 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Schwefel |
4 | mg | Rezeptberechnung | |
Eisen |
1.74 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Zink |
1.405 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Iodid |
10 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Kupfer |
279 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Mangan |
710 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fluorid |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Chrom |
4 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Molybdän |
31.125 | µg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Organische Säuren |
||||
Organische Säuren, gesamt |
0.006 | g | Rezeptberechnung | |
Essigsäure |
0.001 | g | Rezeptberechnung | |
Zitronensäure |
0.001 | g | Rezeptberechnung | |
Milchsäure |
0.003 | g | Rezeptberechnung | |
Äpfelsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Weinsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Zuckeralkohole |
||||
Zuckeralkohole, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Mannit |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Sorbit |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Xylit |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) |
||||
Kohlenhydrate, verfügbar |
4 | g | Formelberechnung | |
Monosaccharide, gesamt |
0.15 | g | Formelberechnung | |
Glucose |
0.0875 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fructose |
0.0625 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Galactose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Disaccharide, gesamt |
0.325 | g | Formelberechnung | |
Saccharose |
0.0375 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Maltose |
0.2875 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Lactose |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt |
0.475 | g | Formelberechnung | |
Oligosaccharide, verfügbar |
- | g | - | |
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt |
3.525 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Ballaststoffe |
||||
Ballaststoffe, gesamt |
2.1 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Ballaststoffe, niedermolekular |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular |
- | g | - | |
Ballaststoffe, wasserunlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, wasserlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich |
- | g | - | |
Fettsäuren |
||||
Fettsäuren, gesättigt, gesamt |
0.651 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) |
0.505 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) |
0.146 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C22:0 (Behensäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt |
3.617 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) |
3.617 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt |
1.852 | g | Formelberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt |
1.852 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) |
1.852 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Fettsäuren, sonstige |
0 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Cholesterin |
0 | mg | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Aminosäuren |
||||
Aminosäuren, essentiell, gesamt |
7.747 | g | Formelberechnung | |
Alanin |
0.726 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Arginin |
0.933 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Asparaginsäure, inklusive Asparagin |
0.907 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Cystein |
0.5 | g | Rezeptberechnung | |
Glutaminsäure, inklusive Glutamin |
10.5 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Glycin |
0.958 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Histidin |
0.562 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Isoleucin |
0.953 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Leucin |
1.89 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Lysin |
0.478 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Methionin |
0.349 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Phenylalanin |
1.44 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Prolin |
3.47 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Serin |
1.37 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Threonin |
0.72 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Tryptophan |
0.285 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Tyrosin |
0.932 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Valin |
1.07 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |
Stickstoff, gesamt |
4.5 | g | Nährstoffdatenbank | Referenz |