Lebensmittel


Zusammensetzung

   3 .9 g   
Wasser
   13 .21 g   
Protein (Nx6,25)
   9 .51 g   
Fett
   68 .0 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   5 .22 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .029 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .62 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   65 .13 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   19 .82 %   
Fett
   12 .65 %   
Protein (Nx6,25)
   2 .35 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .02 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
1775 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
421 kcal Formelberechnung
Wasser
3.9 g Reskalierung
Protein (Nx6,25)
13.21 g Reskalierung
Fett
9.51 g Reskalierung
Kohlenhydrate, verfügbar
68 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
5.22 g Reskalierung
Alkohol (Ethanol)
0 g Reskalierung
Organische Säuren, gesamt
0.029 g Reskalierung
Rohasche
1.62 g Reskalierung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
72 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
70 µg Formelberechnung
Retinol
67.1 µg Reskalierung
Beta‑Carotin
32 µg Reskalierung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0.7 µg Reskalierung
Vitamin D
0.022 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.017 µg Reskalierung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0.005 µg Reskalierung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.509 mg Reskalierung
Alpha‑Tocopherol
0.509 mg Reskalierung
Beta-Tocopherol
0.23 mg Reskalierung
Gamma-Tocopherol
0.09 mg Reskalierung
Delta-Tocopherol
0.1 mg Reskalierung
Alpha-Tocotrienol
0 mg Reskalierung
Vitamin K
3 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
1 µg Reskalierung
Vitamin K2 (Menachinone)
2 µg Reskalierung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.256 mg Reskalierung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.213 mg Reskalierung
Niacin-Äquivalent
4.3 mg Formelberechnung
Niacin
1.9 mg Reskalierung
Pantothensäure
0.44 mg Reskalierung
Vitamin B6
139 µg Reskalierung
Biotin
5 µg Reskalierung
Folat-Äquivalent
27 µg Formelberechnung
Folat
27 µg Reskalierung
Folsäure, synthetisch
0 µg Reskalierung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.1 µg Reskalierung
Vitamin C
0.241 mg Reskalierung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.715 g Formelberechnung
Natrium
286 mg Reskalierung
Chlorid
482 mg Reskalierung
Kalium
221 mg Reskalierung
Calcium
61 mg Reskalierung
Magnesium
28.4 mg Reskalierung
Phosphor
163 mg Reskalierung
Schwefel
124 mg Reskalierung
Eisen
1.187 mg Reskalierung
Zink
1.2 mg Reskalierung
Iodid
7 µg Reskalierung
Kupfer
140 µg Reskalierung
Mangan
603 µg Reskalierung
Fluorid
0 µg Reskalierung
Chrom
1 µg Reskalierung
Molybdän
1.3 µg Reskalierung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.029 g Reskalierung
Essigsäure
0 g Reskalierung
Zitronensäure
0.024 g Reskalierung
Milchsäure
0.0052 g Reskalierung
Äpfelsäure
0 g Reskalierung
Weinsäure
0 g Reskalierung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Reskalierung
Sorbit
0 g Reskalierung
Xylit
0 g Reskalierung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
68 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.04861 g Formelberechnung
Glucose
0.02618 g Reskalierung
Fructose
0.02243 g Reskalierung
Galactose
0 g Reskalierung
Disaccharide, gesamt
8.33 g Formelberechnung
Saccharose
6.71 g Reskalierung
Maltose
0.17235 g Reskalierung
Lactose
1.45 g Reskalierung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
8.38 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
60 g Reskalierung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
5.22 g Reskalierung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
5.49 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.394 g Reskalierung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.201 g Reskalierung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.112 g Reskalierung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.228 g Reskalierung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.26 g Reskalierung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.8719 g Reskalierung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.084 g Reskalierung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
2.53 g Reskalierung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.058 g Reskalierung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.73 g Reskalierung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.011 g Reskalierung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.003 g Reskalierung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.003 g Reskalierung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
2.01 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.013 g Reskalierung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.184 g Reskalierung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.06 g Reskalierung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
1.74 g Reskalierung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.01 g Reskalierung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Reskalierung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.65 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.06 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.05 g Reskalierung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.003 g Reskalierung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.005 g Reskalierung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.0007 g Reskalierung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.59 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.57 g Reskalierung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0 g Reskalierung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.002 g Reskalierung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.001 g Reskalierung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.005 g Reskalierung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.01 g Reskalierung
Fettsäuren, sonstige
0.02 g Reskalierung
Cholesterin
23 mg Reskalierung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
4.073 g Formelberechnung
Alanin
0.351 g Reskalierung
Arginin
0.489 g Reskalierung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.537 g Reskalierung
Cystein
0.259 g Reskalierung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
3.92 g Reskalierung
Glycin
0.395 g Reskalierung
Histidin
0.295 g Reskalierung
Isoleucin
0.489 g Reskalierung
Leucin
0.929 g Reskalierung
Lysin
0.414 g Reskalierung
Methionin
0.222 g Reskalierung
Phenylalanin
0.624 g Reskalierung
Prolin
1.37 g Reskalierung
Serin
0.581 g Reskalierung
Threonin
0.391 g Reskalierung
Tryptophan
0.142 g Reskalierung
Tyrosin
0.393 g Reskalierung
Valin
0.567 g Reskalierung
Stickstoff, gesamt
2.14 g Reskalierung