Lebensmittel


Zusammensetzung

   59 .1 g   
Wasser
   3 .6 g   
Protein (Nx6,25)
   24 .04 g   
Fett
   12 .46 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .0 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .104 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .54 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   76 .42 %   
Fett
   18 .20 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   5 .26 %   
Protein (Nx6,25)
   0 .12 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
1164 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
281 kcal Formelberechnung
Wasser
59.1 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
3.6 g Rezeptberechnung
Fett
24.04 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
12.46 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.104 g Rezeptberechnung
Rohasche
0.54 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
293 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
285 µg Formelberechnung
Retinol
277 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
97 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0.2 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
1 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
1 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.973 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.973 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.04 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.03 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.015 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
12 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
4 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
8 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.037 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.176 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
0.946 mg Formelberechnung
Niacin
0.129 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.69 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
45 µg Rezeptberechnung
Biotin
9 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
18 µg Formelberechnung
Folat
18 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
1.1 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0.799 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.082 g Formelberechnung
Natrium
33 mg Rezeptberechnung
Chlorid
76 mg Rezeptberechnung
Kalium
109 mg Rezeptberechnung
Calcium
85 mg Rezeptberechnung
Magnesium
9 mg Rezeptberechnung
Phosphor
113 mg Rezeptberechnung
Schwefel
3 mg Rezeptberechnung
Eisen
0.643 mg Rezeptberechnung
Zink
0.61 mg Rezeptberechnung
Iodid
13 µg Rezeptberechnung
Kupfer
20 µg Rezeptberechnung
Mangan
13 µg Rezeptberechnung
Fluorid
13 µg Rezeptberechnung
Chrom
0.05 µg Rezeptberechnung
Molybdän
9.9 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.104 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.104 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
12.46 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.02 g Formelberechnung
Glucose
0.02 g Rezeptberechnung
Fructose
0 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
12.44 g Formelberechnung
Saccharose
9.7 g Rezeptberechnung
Maltose
0 g Rezeptberechnung
Lactose
2.74 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
12.46 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
12.07 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.719 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.206 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.207 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.422 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.497 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
2.14 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
5.556 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.009 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
2.3 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.0009 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
6.62 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.861 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.053 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
5.69 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.008 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.17 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.14 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.004 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.829 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.782 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.044 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.063 g Rezeptberechnung
Cholesterin
178 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
1.632 g Formelberechnung
Alanin
0.153 g Rezeptberechnung
Arginin
0.178 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.315 g Rezeptberechnung
Cystein
0.04 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
0.605 g Rezeptberechnung
Glycin
0.092 g Rezeptberechnung
Histidin
0.096 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.2 g Rezeptberechnung
Leucin
0.338 g Rezeptberechnung
Lysin
0.284 g Rezeptberechnung
Methionin
0.092 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.169 g Rezeptberechnung
Prolin
0.26 g Rezeptberechnung
Serin
0.242 g Rezeptberechnung
Threonin
0.169 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.049 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.165 g Rezeptberechnung
Valin
0.235 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
0.58 g Rezeptberechnung