F Früchte, Obst und Obsterzeugnisse (Fruchtsäfte, Konserven)Steinobst
| 25 | .0 | g | Wasser |
|||
| 3 | .537 | g | Protein (Nx6,25) |
|||
| 1 | .218 | g | Fett |
|||
| 60 | .25 | g | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 7 | .5 | g | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 2 | .197 | g | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 1 | .926 | g | Rohasche |
|||
| 6 | .56 | g | Zuckeralkohole, gesamt |
| 77 | .88 | % | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 5 | .60 | % | Zuckeralkohole, gesamt |
|||
| 5 | .13 | % | Protein (Nx6,25) |
|||
| 5 | .12 | % | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 3 | .85 | % | Fett |
|||
| 2 | .44 | % | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 0 | % | Alkohol (Ethanol) |
| Wert | Einheit | Datenherkunft | Referenz | |
|---|---|---|---|---|
Energie (Kilojoule) |
1172 | kJ | Formelberechnung | |
Energie (Kilokalorien) |
277 | kcal | Formelberechnung | |
Wasser |
25 | g | Reskalierung | |
Protein (Nx6,25) |
3.537 | g | Reskalierung | |
Fett |
1.218 | g | Reskalierung | |
Kohlenhydrate, verfügbar |
60.25 | g | Formelberechnung | |
Ballaststoffe, gesamt |
7.5 | g | Reskalierung | |
Alkohol (Ethanol) |
- | g | - | |
Organische Säuren, gesamt |
2.197 | g | Reskalierung | |
Rohasche |
1.926 | g | Reskalierung | |
Zuckeralkohole, gesamt |
6.56 | g | Formelberechnung | |
Fettlösliche Vitamine |
||||
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) |
26 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) |
13 | µg | Formelberechnung | |
Retinol |
0 | µg | Reskalierung | |
Beta‑Carotin |
100 | µg | Reskalierung | |
Carotinoide, außer Beta-Carotin |
110 | µg | Reskalierung | |
Vitamin D |
0 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin D3 (Cholecalciferol) |
0 | µg | Reskalierung | |
Vitamin D2 (Ergocalciferol) |
0 | µg | Reskalierung | |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) |
0.314 | mg | Reskalierung | |
Alpha‑Tocopherol |
0.314 | mg | Reskalierung | |
Beta-Tocopherol |
0.079 | mg | Reskalierung | |
Gamma-Tocopherol |
0.275 | mg | Reskalierung | |
Delta-Tocopherol |
0 | mg | Reskalierung | |
Alpha-Tocotrienol |
0.275 | mg | Reskalierung | |
Vitamin K |
8 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin K1 (Phyllochinon) |
8 | µg | Reskalierung | |
Vitamin K2 (Menachinone) |
0 | µg | Reskalierung | |
Wasserlösliche Vitamine |
||||
Vitamin B1 (Thiamin) |
0.107 | mg | Reskalierung | |
Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.149 | mg | Reskalierung | |
Niacin-Äquivalent |
1.538 | mg | Formelberechnung | |
Niacin |
0.955 | mg | Reskalierung | |
Pantothensäure |
0.672 | mg | Reskalierung | |
Vitamin B6 |
159 | µg | Reskalierung | |
Biotin |
0 | µg | Reskalierung | |
Folat-Äquivalent |
73 | µg | Formelberechnung | |
Folat |
73 | µg | Reskalierung | |
Folsäure, synthetisch |
0 | µg | Reskalierung | |
Vitamin B12 (Cobalamine) |
0 | µg | Reskalierung | |
Vitamin C |
11.79 | mg | Reskalierung | |
Elemente |
||||
Salz (Natriumchlorid) |
0.002318 | g | Formelberechnung | |
Natrium |
0.927 | mg | Reskalierung | |
Chlorid |
12 | mg | Reskalierung | |
Kalium |
841 | mg | Reskalierung | |
Calcium |
55 | mg | Reskalierung | |
Magnesium |
47 | mg | Reskalierung | |
Phosphor |
94 | mg | Reskalierung | |
Schwefel |
- | mg | - | |
Eisen |
5.05 | mg | Reskalierung | |
Zink |
0.31 | mg | Reskalierung | |
Iodid |
3.3 | µg | Reskalierung | |
Kupfer |
303 | µg | Reskalierung | |
Mangan |
390 | µg | Reskalierung | |
Fluorid |
71 | µg | Reskalierung | |
Chrom |
8 | µg | Reskalierung | |
Molybdän |
8 | µg | Reskalierung | |
Organische Säuren |
||||
Organische Säuren, gesamt |
2.197 | g | Reskalierung | |
Essigsäure |
- | g | - | |
Zitronensäure |
0.108 | g | Reskalierung | |
Milchsäure |
0 | g | Reskalierung | |
Äpfelsäure |
2.306 | g | Reskalierung | |
Weinsäure |
0 | g | Reskalierung | |
Zuckeralkohole |
||||
Zuckeralkohole, gesamt |
6.56 | g | Formelberechnung | |
Mannit |
- | g | - | |
Sorbit |
6.56 | g | Reskalierung | |
Xylit |
- | g | - | |
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) |
||||
Kohlenhydrate, verfügbar |
60.25 | g | Formelberechnung | |
Monosaccharide, gesamt |
50.66 | g | Formelberechnung | |
Glucose |
28.06 | g | Reskalierung | |
Fructose |
22.6 | g | Reskalierung | |
Galactose |
- | g | - | |
Disaccharide, gesamt |
3.03 | g | Formelberechnung | |
Saccharose |
2.36 | g | Reskalierung | |
Maltose |
0.668 | g | Reskalierung | |
Lactose |
0 | g | Reskalierung | |
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt |
53.69 | g | Formelberechnung | |
Oligosaccharide, verfügbar |
- | g | - | |
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt |
0 | g | Reskalierung | |
Ballaststoffe |
||||
Ballaststoffe, gesamt |
7.5 | g | Reskalierung | |
Ballaststoffe, niedermolekular |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular |
7.5 | g | Reskalierung | |
Ballaststoffe, wasserunlöslich |
3.9 | g | Reskalierung | |
Ballaststoffe, wasserlöslich |
3.5 | g | Reskalierung | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich |
- | g | - | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich |
- | g | - | |
Fettsäuren |
||||
Fettsäuren, gesättigt, gesamt |
0.275 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) |
0.0067 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) |
0.193 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) |
0.067 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) |
0.0086 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C22:0 (Behensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt |
0.33 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) |
0.004 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) |
0.326 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) |
- | g | - | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt |
0.366 | g | Formelberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt |
0.181 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) |
0.181 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) |
0 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) |
0 | g | Reskalierung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt |
0.185 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) |
0.185 | g | Reskalierung | |
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) |
- | g | - | |
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) |
- | g | - | |
Fettsäuren, sonstige |
- | g | - | |
Cholesterin |
0 | mg | Reskalierung | |
Aminosäuren |
||||
Aminosäuren, essentiell, gesamt |
0.643 | g | Formelberechnung | |
Alanin |
0.104 | g | Reskalierung | |
Arginin |
0.06 | g | Reskalierung | |
Asparaginsäure, inklusive Asparagin |
2.085 | g | Reskalierung | |
Cystein |
0.013 | g | Reskalierung | |
Glutaminsäure, inklusive Glutamin |
0.134 | g | Reskalierung | |
Glycin |
0.082 | g | Reskalierung | |
Histidin |
0.047 | g | Reskalierung | |
Isoleucin |
0.069 | g | Reskalierung | |
Leucin |
0.099 | g | Reskalierung | |
Lysin |
0.134 | g | Reskalierung | |
Methionin |
0.017 | g | Reskalierung | |
Phenylalanin |
0.069 | g | Reskalierung | |
Prolin |
0.112 | g | Reskalierung | |
Serin |
0.112 | g | Reskalierung | |
Threonin |
0.078 | g | Reskalierung | |
Tryptophan |
0.035 | g | Reskalierung | |
Tyrosin |
0.043 | g | Reskalierung | |
Valin |
0.095 | g | Reskalierung | |
Stickstoff, gesamt |
0.622 | g | Reskalierung |