U Rind-, Kalb-, Schweine-, Schaf- und LammfleischHackfleisch, Hackfleischzubereitungen und Brät
| 64 | .7 | g | Wasser |
|||
| 13 | .21 | g | Protein (Nx6,25) |
|||
| 20 | .25 | g | Fett |
|||
| 0 | .09 | g | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 0 | .06 | g | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 0 | .0 | g | Alkohol (Ethanol) |
|||
| 0 | .0 | g | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 1 | .72 | g | Rohasche |
|||
| 0 | .0 | g | Zuckeralkohole, gesamt |
| 76 | .77 | % | Fett |
|||
| 23 | .01 | % | Protein (Nx6,25) |
|||
| 0 | .16 | % | Kohlenhydrate, verfügbar |
|||
| 0 | .05 | % | Ballaststoffe, gesamt |
|||
| 0 | .00 | % | Alkohol (Ethanol) |
|||
| 0 | .00 | % | Organische Säuren, gesamt |
|||
| 0 | .00 | % | Zuckeralkohole, gesamt |
| Wert | Einheit | Datenherkunft | Referenz | |
|---|---|---|---|---|
Energie (Kilojoule) |
976 | kJ | Formelberechnung | |
Energie (Kilokalorien) |
236 | kcal | Formelberechnung | |
Wasser |
64.7 | g | Rezeptberechnung | |
Protein (Nx6,25) |
13.21 | g | Rezeptberechnung | |
Fett |
20.25 | g | Rezeptberechnung | |
Kohlenhydrate, verfügbar |
0.09 | g | Formelberechnung | |
Ballaststoffe, gesamt |
0.06 | g | Rezeptberechnung | |
Alkohol (Ethanol) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Organische Säuren, gesamt |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Rohasche |
1.72 | g | Rezeptberechnung | |
Zuckeralkohole, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Fettlösliche Vitamine |
||||
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE) |
9 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE) |
9 | µg | Formelberechnung | |
Retinol |
8.5 | µg | Rezeptberechnung | |
Beta‑Carotin |
1 | µg | Rezeptberechnung | |
Carotinoide, außer Beta-Carotin |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin D |
0.36 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin D3 (Cholecalciferol) |
0.36 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin D2 (Ergocalciferol) |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin E (Alpha-Tocopherol) |
0.58 | mg | Rezeptberechnung | |
Alpha‑Tocopherol |
0.58 | mg | Rezeptberechnung | |
Beta-Tocopherol |
0.07 | mg | Rezeptberechnung | |
Gamma-Tocopherol |
0.09 | mg | Rezeptberechnung | |
Delta-Tocopherol |
0.07 | mg | Rezeptberechnung | |
Alpha-Tocotrienol |
0 | mg | Rezeptberechnung | |
Vitamin K |
14.35 | µg | Formelberechnung | |
Vitamin K1 (Phyllochinon) |
0.526 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin K2 (Menachinone) |
13.82 | µg | Rezeptberechnung | |
Wasserlösliche Vitamine |
||||
Vitamin B1 (Thiamin) |
0.244 | mg | Rezeptberechnung | |
Vitamin B2 (Riboflavin) |
0.089 | mg | Rezeptberechnung | |
Niacin-Äquivalent |
6.82 | mg | Formelberechnung | |
Niacin |
4.23 | mg | Rezeptberechnung | |
Pantothensäure |
0.17 | mg | Rezeptberechnung | |
Vitamin B6 |
149 | µg | Rezeptberechnung | |
Biotin |
0.49 | µg | Rezeptberechnung | |
Folat-Äquivalent |
0.28 | µg | Formelberechnung | |
Folat |
0.28 | µg | Rezeptberechnung | |
Folsäure, synthetisch |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin B12 (Cobalamine) |
0.29 | µg | Rezeptberechnung | |
Vitamin C |
0 | mg | Rezeptberechnung | |
Elemente |
||||
Salz (Natriumchlorid) |
1.2128 | g | Formelberechnung | |
Natrium |
485.1 | mg | Rezeptberechnung | |
Chlorid |
1172 | mg | Rezeptberechnung | |
Kalium |
147.1 | mg | Rezeptberechnung | |
Calcium |
5.9 | mg | Rezeptberechnung | |
Magnesium |
10.9 | mg | Rezeptberechnung | |
Phosphor |
160 | mg | Rezeptberechnung | |
Schwefel |
1 | mg | Rezeptberechnung | |
Eisen |
0.642 | mg | Rezeptberechnung | |
Zink |
1.46 | mg | Rezeptberechnung | |
Iodid |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Kupfer |
50 | µg | Rezeptberechnung | |
Mangan |
22 | µg | Rezeptberechnung | |
Fluorid |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Chrom |
0 | µg | Rezeptberechnung | |
Molybdän |
0.2 | µg | Rezeptberechnung | |
Organische Säuren |
||||
Organische Säuren, gesamt |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Essigsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Zitronensäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Milchsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Äpfelsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Weinsäure |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Zuckeralkohole |
||||
Zuckeralkohole, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Mannit |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Sorbit |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Xylit |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe) |
||||
Kohlenhydrate, verfügbar |
0.09 | g | Formelberechnung | |
Monosaccharide, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Glucose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fructose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Galactose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Disaccharide, gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Saccharose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Maltose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Lactose |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt |
0 | g | Formelberechnung | |
Oligosaccharide, verfügbar |
- | g | - | |
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt |
0.09 | g | Rezeptberechnung | |
Ballaststoffe |
||||
Ballaststoffe, gesamt |
0.06 | g | Rezeptberechnung | |
Ballaststoffe, niedermolekular |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Ballaststoffe, hochmolekular |
0.06 | g | Rezeptberechnung | |
Ballaststoffe, wasserunlöslich |
0.05 | g | Rezeptberechnung | |
Ballaststoffe, wasserlöslich |
0.01 | g | Rezeptberechnung | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäuren |
||||
Fettsäuren, gesättigt, gesamt |
7.16 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C4:0 (Buttersäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C6:0 (Capronsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure) |
0.02 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure) |
0.237 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure) |
0.01 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure) |
4.21 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure) |
0.05 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure) |
2.589 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure) |
0.03 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C22:0 (Behensäure) |
0.01 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt |
7.33 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure) |
0.41 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure) |
0.53 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure) |
6.23 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure) |
0.15 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure) |
0.01 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt |
2.38 | g | Formelberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt |
0.23 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure) |
0.18 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure) |
0.01 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure) |
0.01 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure) |
0.02 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure) |
0.01 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt |
2.13 | g | Formelberechnung | |
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure) |
2.01 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure) |
0.02 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure) |
0 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure) |
0.01 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure) |
0.09 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure) |
0.02 | g | Rezeptberechnung | |
Fettsäuren, sonstige |
0.94 | g | Rezeptberechnung | |
Cholesterin |
61.26 | mg | Rezeptberechnung | |
Aminosäuren |
||||
Aminosäuren, essentiell, gesamt |
6.35818 | g | Formelberechnung | |
Alanin |
0.88944 | g | Rezeptberechnung | |
Arginin |
1.26311 | g | Rezeptberechnung | |
Asparaginsäure, inklusive Asparagin |
1.22517 | g | Rezeptberechnung | |
Cystein |
0.2143 | g | Rezeptberechnung | |
Glutaminsäure, inklusive Glutamin |
2.30124 | g | Rezeptberechnung | |
Glycin |
0.99415 | g | Rezeptberechnung | |
Histidin |
0.59242 | g | Rezeptberechnung | |
Isoleucin |
0.67456 | g | Rezeptberechnung | |
Leucin |
1.15401 | g | Rezeptberechnung | |
Lysin |
0.76456 | g | Rezeptberechnung | |
Methionin |
0.57147 | g | Rezeptberechnung | |
Phenylalanin |
1.01754 | g | Rezeptberechnung | |
Prolin |
0.85454 | g | Rezeptberechnung | |
Serin |
0.66172 | g | Rezeptberechnung | |
Threonin |
0.68171 | g | Rezeptberechnung | |
Tryptophan |
0.15543 | g | Rezeptberechnung | |
Tyrosin |
0.63566 | g | Rezeptberechnung | |
Valin |
0.74648 | g | Rezeptberechnung | |
Stickstoff, gesamt |
2.11 | g | Rezeptberechnung |