Lebensmittel

Name: Fleischsalat mit Salatmayonnaise und Gurke
Code: W985000

W Fleisch- und WurstwarenFertiggerichte auf Fleischwarenbasis


Zusammensetzung

   60 .1 g   
Wasser
   4 .2 g   
Protein (Nx6,25)
   27 .35 g   
Fett
   6 .18 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   0 .3 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .01 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .57 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .6 g   
Rohasche
   0 .004 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   84 .47 %   
Fett
   8 .76 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   5 .96 %   
Protein (Nx6,25)
   0 .62 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .20 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .02 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
1198 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
290 kcal Formelberechnung
Wasser
60.1 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
4.2 g Rezeptberechnung
Fett
27.35 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
6.18 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
0.3 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0.01 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.57 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.6 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0.004 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
34 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
29 µg Formelberechnung
Retinol
24 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
62 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
3.97 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
3.97 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.03 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
6.75 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.24 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.005 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
27 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
22 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
5 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.05 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.07 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
1.75 mg Formelberechnung
Niacin
1.05 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.21 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
51 µg Rezeptberechnung
Biotin
3 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
8 µg Formelberechnung
Folat
8 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.4 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
1.5 g Formelberechnung
Natrium
600 mg Rezeptberechnung
Chlorid
1000 mg Rezeptberechnung
Kalium
81 mg Rezeptberechnung
Calcium
22 mg Rezeptberechnung
Magnesium
7 mg Rezeptberechnung
Phosphor
70 mg Rezeptberechnung
Schwefel
5 mg Rezeptberechnung
Eisen
0.5 mg Rezeptberechnung
Zink
0.51 mg Rezeptberechnung
Iodid
4 µg Rezeptberechnung
Kupfer
30 µg Rezeptberechnung
Mangan
49 µg Rezeptberechnung
Fluorid
0 µg Rezeptberechnung
Chrom
0 µg Rezeptberechnung
Molybdän
1 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.57 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0.44 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.002 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0.01 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0.116 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0.01 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0.004 g Formelberechnung
Mannit
0.004 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
6.18 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.53 g Formelberechnung
Glucose
0.29 g Rezeptberechnung
Fructose
0.24 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
4.25 g Formelberechnung
Saccharose
3.95 g Rezeptberechnung
Maltose
0 g Rezeptberechnung
Lactose
0.298 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
4.78 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
1.4 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
0.3 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
4.32 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.11 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
2.64 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.03 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.33 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.12 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.06 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
13.9 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.22 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.24 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
13.07 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.29 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.08 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
6.1 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
1.65 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
1.63 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
4.44 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
4.38 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.04 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.91 g Rezeptberechnung
Cholesterin
55 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
1.796 g Formelberechnung
Alanin
0.285 g Rezeptberechnung
Arginin
0.371 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.363 g Rezeptberechnung
Cystein
0.057 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
0.68 g Rezeptberechnung
Glycin
0.381 g Rezeptberechnung
Histidin
0.15 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.194 g Rezeptberechnung
Leucin
0.335 g Rezeptberechnung
Lysin
0.239 g Rezeptberechnung
Methionin
0.145 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.27 g Rezeptberechnung
Prolin
0.324 g Rezeptberechnung
Serin
0.224 g Rezeptberechnung
Threonin
0.196 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.042 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.177 g Rezeptberechnung
Valin
0.225 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
0.68 g Rezeptberechnung