Lebensmittel


Zusammensetzung

   15 .4 g   
Wasser
   5 .16 g   
Protein (Nx6,25)
   20 .61 g   
Fett
   51 .5 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   2 .3 g   
Ballaststoffe, gesamt
   3 .1 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .05 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .11 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   47 .71 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   41 .56 %   
Fett
   4 .90 %   
Alkohol (Ethanol)
   4 .78 %   
Protein (Nx6,25)
   1 .00 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .04 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
1835 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
439 kcal Formelberechnung
Wasser
15.4 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
5.16 g Rezeptberechnung
Fett
20.61 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
51.5 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
2.3 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
3.1 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.05 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.11 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
10 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
8 µg Formelberechnung
Retinol
6 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
14 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
19.1 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.7 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.03 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0.67 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
3.5 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
3.5 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.08 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
1.73 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.077 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.016 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
4 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
3 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
1.025 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.107 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.178 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
1.53 mg Formelberechnung
Niacin
0.35 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.4 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
124 µg Rezeptberechnung
Biotin
12 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
17 µg Formelberechnung
Folat
17 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.26 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0.5 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.085 g Formelberechnung
Natrium
34 mg Rezeptberechnung
Chlorid
68 mg Rezeptberechnung
Kalium
308 mg Rezeptberechnung
Calcium
99 mg Rezeptberechnung
Magnesium
52 mg Rezeptberechnung
Phosphor
122 mg Rezeptberechnung
Schwefel
41 mg Rezeptberechnung
Eisen
2.31 mg Rezeptberechnung
Zink
0.8 mg Rezeptberechnung
Iodid
11 µg Rezeptberechnung
Kupfer
419 µg Rezeptberechnung
Mangan
1140 µg Rezeptberechnung
Fluorid
10 µg Rezeptberechnung
Chrom
13 µg Rezeptberechnung
Molybdän
10 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.05 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.03 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0.019 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
51.5 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0 g Formelberechnung
Glucose
0 g Rezeptberechnung
Fructose
0 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
51.012 g Formelberechnung
Saccharose
47.096 g Rezeptberechnung
Maltose
0 g Rezeptberechnung
Lactose
3.916 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
51.012 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
0.5 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
2.3 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
7.42 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.07 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.04 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.027 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.06 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.07 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.246 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.022 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
3.336 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.03 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
3.398 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.1 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.019 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
10.95 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.017 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.09 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.06 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
10.753 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.33 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.05 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.039 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
1.27 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
1.267 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.351 g Rezeptberechnung
Cholesterin
4.7 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
1.787 g Formelberechnung
Alanin
0.218 g Rezeptberechnung
Arginin
0.423 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.485 g Rezeptberechnung
Cystein
0.062 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
1.089 g Rezeptberechnung
Glycin
0.173 g Rezeptberechnung
Histidin
0.117 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.208 g Rezeptberechnung
Leucin
0.375 g Rezeptberechnung
Lysin
0.276 g Rezeptberechnung
Methionin
0.068 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.208 g Rezeptberechnung
Prolin
0.294 g Rezeptberechnung
Serin
0.252 g Rezeptberechnung
Threonin
0.196 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.071 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.125 g Rezeptberechnung
Valin
0.268 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
0.83 g Rezeptberechnung