Lebensmittel


Zusammensetzung

   3 .1 g   
Wasser
   2 .91 g   
Protein (Nx6,25)
   15 .03 g   
Fett
   74 .5 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   3 .48 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .79 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   64 .75 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   28 .43 %   
Fett
   2 .53 %   
Protein (Nx6,25)
   1 .42 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
1956 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
466 kcal Formelberechnung
Wasser
3.1 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
2.91 g Rezeptberechnung
Fett
15.03 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
74.5 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
3.48 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Rohasche
0.79 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
3.6 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
1.8 µg Formelberechnung
Retinol
0 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
7.1 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
29.2 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
1.49 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
1.49 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.173 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.173 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
2.448 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.124 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.04 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
3.13 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
2.392 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
0.738 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.074 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.046 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
0.84 mg Formelberechnung
Niacin
0.29 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.06 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
39 µg Rezeptberechnung
Biotin
4.2 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
6.6 µg Formelberechnung
Folat
6.6 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.28 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.015 g Formelberechnung
Natrium
6 mg Rezeptberechnung
Chlorid
6 mg Rezeptberechnung
Kalium
232.2 mg Rezeptberechnung
Calcium
22.7 mg Rezeptberechnung
Magnesium
63.7 mg Rezeptberechnung
Phosphor
85.3 mg Rezeptberechnung
Schwefel
26 mg Rezeptberechnung
Eisen
7 mg Literatur Referenz
Zink
0.99 mg Literatur Referenz
Iodid
1.59 µg Rezeptberechnung
Kupfer
490 µg Literatur Referenz
Mangan
440 µg Literatur Referenz
Fluorid
40 µg Rezeptberechnung
Chrom
62 µg Literatur Referenz
Molybdän
6.1 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
74.5 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
6.9 g Formelberechnung
Glucose
6.9 g Rezeptberechnung
Fructose
0 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
59.5 g Formelberechnung
Saccharose
55.112 g Rezeptberechnung
Maltose
4.3 g Rezeptberechnung
Lactose
0.075 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
66.4 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
7 g Rezeptberechnung
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
1.137 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
3.48 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
8.934 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.004 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
3.721 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.031 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
4.972 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.154 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.029 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
4.74 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.033 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.08 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
4.625 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.517 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.05 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.031 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0.016 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.467 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.467 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.07 g Rezeptberechnung
Cholesterin
4.3 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
0.80704 g Formelberechnung
Alanin
0.11893 g Rezeptberechnung
Arginin
0.12977 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.25717 g Rezeptberechnung
Cystein
0.0207 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
0.41028 g Rezeptberechnung
Glycin
0.10234 g Rezeptberechnung
Histidin
0.04522 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.08096 g Rezeptberechnung
Leucin
0.14498 g Rezeptberechnung
Lysin
0.13042 g Rezeptberechnung
Methionin
0.02094 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.10759 g Rezeptberechnung
Prolin
0.11436 g Rezeptberechnung
Serin
0.14268 g Rezeptberechnung
Threonin
0.11055 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.03311 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.03391 g Rezeptberechnung
Valin
0.13327 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
0.47 g Rezeptberechnung