Lebensmittel


Zusammensetzung

   36 .4 g   
Wasser
   10 .03 g   
Protein (Nx6,25)
   28 .22 g   
Fett
   21 .21 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   1 .86 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .096 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .83 g   
Rohasche
   0 .004 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   65 .63 %   
Fett
   22 .66 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   10 .72 %   
Protein (Nx6,25)
   0 .94 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .08 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
1591 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
383 kcal Formelberechnung
Wasser
36.4 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
10.03 g Rezeptberechnung
Fett
28.22 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
21.21 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
1.86 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.096 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.83 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0.004 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
132 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
122 µg Formelberechnung
Retinol
112.4 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
109 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
18 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.7 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.7 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
1.13 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
1.13 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.098 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.48 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.005 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.017 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
17 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
13 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
4 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.066 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.21 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
2.502 mg Formelberechnung
Niacin
0.352 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.55 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
65 µg Rezeptberechnung
Biotin
7.5 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
30 µg Formelberechnung
Folat
30 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.9 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
2.074 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
1.63 g Formelberechnung
Natrium
652 mg Rezeptberechnung
Chlorid
1123 mg Rezeptberechnung
Kalium
113 mg Rezeptberechnung
Calcium
37 mg Rezeptberechnung
Magnesium
15 mg Rezeptberechnung
Phosphor
131 mg Rezeptberechnung
Schwefel
36 mg Rezeptberechnung
Eisen
1.3 mg Rezeptberechnung
Zink
0.98 mg Rezeptberechnung
Iodid
20 µg Rezeptberechnung
Kupfer
70 µg Rezeptberechnung
Mangan
300 µg Rezeptberechnung
Fluorid
100 µg Rezeptberechnung
Chrom
1 µg Rezeptberechnung
Molybdän
7.3 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.096 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0.017 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.012 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0.039 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0.028 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0.004 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0.004 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
21.21 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.55 g Formelberechnung
Glucose
0.3 g Rezeptberechnung
Fructose
0.25 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
1.27 g Formelberechnung
Saccharose
0 g Rezeptberechnung
Maltose
1.27 g Rezeptberechnung
Lactose
0 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
1.82 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
19.39 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
1.86 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular
- g -
Ballaststoffe, wasserunlöslich
- g -
Ballaststoffe, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
- g -
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
- g -
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
11.815 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.997 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.136 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
7.24 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.251 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
3.191 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
12.657 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.288 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
1.129 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.068 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
11.163 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.009 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
1.303 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.082 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.047 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.005 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.0043 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.026 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
1.217 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
1.155 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.0039 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.0039 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.055 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.084 g Rezeptberechnung
Cholesterin
173 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
3.836 g Formelberechnung
Alanin
0.512 g Rezeptberechnung
Arginin
0.517 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.777 g Rezeptberechnung
Cystein
0.216 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.053 g Rezeptberechnung
Glycin
0.462 g Rezeptberechnung
Histidin
0.213 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.482 g Rezeptberechnung
Leucin
0.76 g Rezeptberechnung
Lysin
0.472 g Rezeptberechnung
Methionin
0.246 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.564 g Rezeptberechnung
Prolin
0.703 g Rezeptberechnung
Serin
0.619 g Rezeptberechnung
Threonin
0.385 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.129 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.35 g Rezeptberechnung
Valin
0.585 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
1.51 g Rezeptberechnung