Lebensmittel

Name: Vollkornblätterteig eifrei, gebacken
Code: D9A1100

D Dauerbackwaren, Kuchen, FeinbackwarenVollkornbackwaren / Vollkornteige


Zusammensetzung

   15 .0 g   
Wasser
   6 .45 g   
Protein (Nx6,25)
   41 .16 g   
Fett
   31 .21 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   6 .2 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .96 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   68 .82 %   
Fett
   23 .98 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   4 .95 %   
Protein (Nx6,25)
   2 .24 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
2213 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
533 kcal Formelberechnung
Wasser
15 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
6.45 g Rezeptberechnung
Fett
41.16 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
31.21 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
6.2 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Rohasche
0.96 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
0 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
0 µg Formelberechnung
Retinol
0 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
3.84 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
3.84 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.22 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.16 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0.1 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
3.41 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
1.2 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
1.2 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
0 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.183 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.046 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
3.8 mg Formelberechnung
Niacin
2.45 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.26 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
210 µg Rezeptberechnung
Biotin
3.7 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
14.2 µg Formelberechnung
Folat
14.2 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.502 g Formelberechnung
Natrium
201 mg Rezeptberechnung
Chlorid
175 mg Rezeptberechnung
Kalium
188.4 mg Rezeptberechnung
Calcium
18.3 mg Rezeptberechnung
Magnesium
48.2 mg Rezeptberechnung
Phosphor
147.6 mg Rezeptberechnung
Schwefel
70 mg Rezeptberechnung
Eisen
1.668 mg Rezeptberechnung
Zink
1.179 mg Rezeptberechnung
Iodid
0 µg Rezeptberechnung
Kupfer
170 µg Rezeptberechnung
Mangan
1276 µg Rezeptberechnung
Fluorid
0 µg Rezeptberechnung
Chrom
0 µg Rezeptberechnung
Molybdän
0 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
31.21 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.0242 g Formelberechnung
Glucose
0.01653 g Rezeptberechnung
Fructose
0.00767 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
0.35148 g Formelberechnung
Saccharose
0.1608 g Rezeptberechnung
Maltose
0.19068 g Rezeptberechnung
Lactose
0 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0.37568 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
30.83 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
6.2 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
0.75 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
5.45 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
1.32 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
4.13 g Rezeptberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
16.381 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.121 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.08 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
1.167 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.607 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
12.788 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
1.414 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.163 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.041 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.0003 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
17.816 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.041 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.007 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
17.4 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.286 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.082 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
6.346 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
1.275 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
1.275 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
5.071 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
5.071 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.374 g Rezeptberechnung
Cholesterin
0 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
1.854 g Formelberechnung
Alanin
0.207 g Rezeptberechnung
Arginin
0.293 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.303 g Rezeptberechnung
Cystein
0.137 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
1.91 g Rezeptberechnung
Glycin
0.253 g Rezeptberechnung
Histidin
0.146 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.212 g Rezeptberechnung
Leucin
0.409 g Rezeptberechnung
Lysin
0.172 g Rezeptberechnung
Methionin
0.101 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.293 g Rezeptberechnung
Prolin
0.651 g Rezeptberechnung
Serin
0.293 g Rezeptberechnung
Threonin
0.182 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.0808 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.172 g Rezeptberechnung
Valin
0.258 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
1.03 g Rezeptberechnung