Lebensmittel

Name: Dinkelvollkorneierteigwaren gekocht
Code: E632332

E Eier und Eierprodukte, TeigwarenSpezialteigwaren, gefüllte Teigwaren und Knödel


Zusammensetzung

   69 .49 g   
Wasser
   5 .17 g   
Protein (Nx6,25)
   0 .99 g   
Fett
   21 .56 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   4 .51 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .0 g   
Organische Säuren, gesamt
   0 .27 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   69 .55 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   16 .68 %   
Protein (Nx6,25)
   6 .95 %   
Fett
   6 .85 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
527 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
125 kcal Formelberechnung
Wasser
69.49 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
5.17 g Rezeptberechnung
Fett
0.99 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
21.56 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
4.51 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Rohasche
0.27 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
8.6 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
8.5 µg Formelberechnung
Retinol
8.5 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
0.2 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
0.6 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.1 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.1 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.276 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.276 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.15 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.06 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.001 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
0.4 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
0.4 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
0 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.082 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.033 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
2.22 mg Formelberechnung
Niacin
1.1 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.21 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
124 µg Rezeptberechnung
Biotin
2.5 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
8 µg Formelberechnung
Folat
8 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.1 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.008 g Formelberechnung
Natrium
3 mg Rezeptberechnung
Chlorid
27 mg Rezeptberechnung
Kalium
85 mg Rezeptberechnung
Calcium
14 mg Rezeptberechnung
Magnesium
30 mg Rezeptberechnung
Phosphor
109 mg Rezeptberechnung
Schwefel
51 mg Rezeptberechnung
Eisen
1 mg Rezeptberechnung
Zink
0.9 mg Rezeptberechnung
Iodid
0.4 µg Rezeptberechnung
Kupfer
110 µg Rezeptberechnung
Mangan
930 µg Rezeptberechnung
Fluorid
0.2 µg Rezeptberechnung
Chrom
0 µg Rezeptberechnung
Molybdän
0 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
21.56 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.028 g Formelberechnung
Glucose
0.023 g Rezeptberechnung
Fructose
0.0053 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
0.24268 g Formelberechnung
Saccharose
0.11102 g Rezeptberechnung
Maltose
0.13166 g Rezeptberechnung
Lactose
0 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
0.271 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
21.29 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
4.51 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
0.55 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
3.96 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0.96 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
3 g Rezeptberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
0.171 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
0.142 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.026 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.0007 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.0002 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
0.198 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.008 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.01 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
0.177 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.0002 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.362 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.024 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.022 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.0004 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.337 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.332 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.0003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.0003 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.005 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.014 g Rezeptberechnung
Cholesterin
13 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
1.584 g Formelberechnung
Alanin
0.181 g Rezeptberechnung
Arginin
0.244 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.272 g Rezeptberechnung
Cystein
0.112 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
1.46 g Rezeptberechnung
Glycin
0.203 g Rezeptberechnung
Histidin
0.119 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.184 g Rezeptberechnung
Leucin
0.342 g Rezeptberechnung
Lysin
0.158 g Rezeptberechnung
Methionin
0.09 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.243 g Rezeptberechnung
Prolin
0.498 g Rezeptberechnung
Serin
0.251 g Rezeptberechnung
Threonin
0.156 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.067 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.146 g Rezeptberechnung
Valin
0.225 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
0.83 g Rezeptberechnung