Lebensmittel

Name: Semmelknödel getrocknet, gekocht, gebraten ohne Fett (Pfanne)
Code: E606282

E Eier und Eierprodukte, TeigwarenSpezialteigwaren, gefüllte Teigwaren und Knödel


Zusammensetzung

   57 .8 g   
Wasser
   8 .28 g   
Protein (Nx6,25)
   4 .99 g   
Fett
   24 .87 g   
Kohlenhydrate, verfügbar
   1 .7 g   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .0 g   
Alkohol (Ethanol)
   0 .028 g   
Organische Säuren, gesamt
   1 .33 g   
Rohasche
   0 .0 g   
Zuckeralkohole, gesamt

Energiegehalt

   55 .48 %   
Kohlenhydrate, verfügbar
   24 .23 %   
Fett
   18 .47 %   
Protein (Nx6,25)
   1 .78 %   
Ballaststoffe, gesamt
   0 .05 %   
Organische Säuren, gesamt
   0 .00 %   
Alkohol (Ethanol)
   0 .00 %   
Zuckeralkohole, gesamt

Nährstoffgehalt pro 100 g essbarer Anteil

  Wert Einheit Datenherkunft Referenz
Energie (Kilojoule)
762 kJ Formelberechnung
Energie (Kilokalorien)
181 kcal Formelberechnung
Wasser
57.8 g Rezeptberechnung
Protein (Nx6,25)
8.28 g Rezeptberechnung
Fett
4.99 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate, verfügbar
24.87 g Formelberechnung
Ballaststoffe, gesamt
1.7 g Rezeptberechnung
Alkohol (Ethanol)
0 g Rezeptberechnung
Organische Säuren, gesamt
0.028 g Rezeptberechnung
Rohasche
1.33 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Fettlösliche Vitamine
       
Vitamin A, Retinol-Äquivalent (RE)
63 µg Formelberechnung
Vitamin A, Retinol-Aktivitäts-Äquivalent (RAE)
61 µg Formelberechnung
Retinol
58.4 µg Rezeptberechnung
Beta‑Carotin
25 µg Rezeptberechnung
Carotinoide, außer Beta-Carotin
7 µg Rezeptberechnung
Vitamin D
0.4 µg Formelberechnung
Vitamin D3 (Cholecalciferol)
0.4 µg Rezeptberechnung
Vitamin D2 (Ergocalciferol)
0.001 µg Rezeptberechnung
Vitamin E (Alpha-Tocopherol)
0.553 mg Rezeptberechnung
Alpha‑Tocopherol
0.553 mg Rezeptberechnung
Beta-Tocopherol
0.01 mg Rezeptberechnung
Gamma-Tocopherol
0.27 mg Rezeptberechnung
Delta-Tocopherol
0 mg Rezeptberechnung
Alpha-Tocotrienol
0.011 mg Rezeptberechnung
Vitamin K
9 µg Formelberechnung
Vitamin K1 (Phyllochinon)
7 µg Rezeptberechnung
Vitamin K2 (Menachinone)
2 µg Rezeptberechnung
Wasserlösliche Vitamine
       
Vitamin B1 (Thiamin)
0.049 mg Rezeptberechnung
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.136 mg Rezeptberechnung
Niacin-Äquivalent
2.32 mg Formelberechnung
Niacin
0.59 mg Rezeptberechnung
Pantothensäure
0.24 mg Rezeptberechnung
Vitamin B6
48 µg Rezeptberechnung
Biotin
4 µg Rezeptberechnung
Folat-Äquivalent
9 µg Formelberechnung
Folat
9 µg Rezeptberechnung
Folsäure, synthetisch
0 µg Rezeptberechnung
Vitamin B12 (Cobalamine)
0.6 µg Rezeptberechnung
Vitamin C
0.243 mg Rezeptberechnung
Elemente
       
Salz (Natriumchlorid)
0.87 g Formelberechnung
Natrium
348 mg Rezeptberechnung
Chlorid
790 mg Rezeptberechnung
Kalium
107 mg Rezeptberechnung
Calcium
70 mg Rezeptberechnung
Magnesium
16 mg Rezeptberechnung
Phosphor
127 mg Rezeptberechnung
Schwefel
54 mg Rezeptberechnung
Eisen
0.7 mg Rezeptberechnung
Zink
0.72 mg Rezeptberechnung
Iodid
13 µg Rezeptberechnung
Kupfer
70 µg Rezeptberechnung
Mangan
310 µg Rezeptberechnung
Fluorid
0 µg Rezeptberechnung
Chrom
0 µg Rezeptberechnung
Molybdän
1 µg Rezeptberechnung
Organische Säuren
       
Organische Säuren, gesamt
0.028 g Rezeptberechnung
Essigsäure
0 g Rezeptberechnung
Zitronensäure
0.022 g Rezeptberechnung
Milchsäure
0.001 g Rezeptberechnung
Äpfelsäure
0.005 g Rezeptberechnung
Weinsäure
0 g Rezeptberechnung
Zuckeralkohole
       
Zuckeralkohole, gesamt
0 g Formelberechnung
Mannit
0 g Rezeptberechnung
Sorbit
0 g Rezeptberechnung
Xylit
0 g Rezeptberechnung
Kohlenhydrate (ohne Ballaststoffe)
       
Kohlenhydrate, verfügbar
24.87 g Formelberechnung
Monosaccharide, gesamt
0.18 g Formelberechnung
Glucose
0.13 g Rezeptberechnung
Fructose
0.05 g Rezeptberechnung
Galactose
0 g Rezeptberechnung
Disaccharide, gesamt
2.59 g Formelberechnung
Saccharose
0.08 g Rezeptberechnung
Maltose
1.281 g Rezeptberechnung
Lactose
1.23 g Rezeptberechnung
Zucker (Mono- und Disaccharide), gesamt
2.77 g Formelberechnung
Oligosaccharide, verfügbar
- g -
Stärke (Stärke, Glykogen, Dextrine), gesamt
22.1 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe
       
Ballaststoffe, gesamt
1.7 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, niedermolekular
0.01 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular
1.7 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserunlöslich
1 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, wasserlöslich
0.7 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserlöslich
0.02 g Rezeptberechnung
Ballaststoffe, hochmolekular, wasserunlöslich
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäuren
       
Fettsäuren, gesättigt, gesamt
2.22 g Formelberechnung
Fettsäure C4:0 (Buttersäure)
0.112 g Rezeptberechnung
Fettsäure C6:0 (Capronsäure)
0.059 g Rezeptberechnung
Fettsäure C8:0 (Caprylsäure)
0.034 g Rezeptberechnung
Fettsäure C10:0 (Caprinsäure)
0.07 g Rezeptberechnung
Fettsäure C12:0 (Laurinsäure)
0.083 g Rezeptberechnung
Fettsäure C14:0 (Myristinsäure)
0.271 g Rezeptberechnung
Fettsäure C15:0 (Pentadecylsäure)
0.029 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:0 (Palmitinsäure)
1.17 g Rezeptberechnung
Fettsäure C17:0 (Margarinsäure)
0.02 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:0 (Stearinsäure)
0.36 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:0 (Arachinsäure)
0.006 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:0 (Behensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C24:0 (Lignocerinsäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure, einfach ungesättigt, gesamt
1.45 g Formelberechnung
Fettsäure C14:1 n-5 cis (Myristoleinsäure)
0.013 g Rezeptberechnung
Fettsäure C16:1 n-7 cis (Palmitoleinsäure)
0.087 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-7 cis (Vaccensäure)
0.04 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:1 n-9 cis (Ölsäure)
1.3 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:1 n-9 cis (Gondosäure)
0.012 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:1 n-9 cis (Erucasäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt
0.64 g Formelberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-3 (Omega-3), gesamt
0.08 g Formelberechnung
Fettsäure C18:3 n-3 all-cis (Alpha-Linolensäure)
0.06 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:4 n-3 all-cis (Stearidonsäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:5 n-3 all-cis (Eicosapentaensäure)
0 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:5 n-3 all-cis (Docosapentaensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C22:6 n-3 all-cis (Docosahexaensäure)
0.011 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, mehrfach ungesättigt n-6 (Omega-6), gesamt
0.56 g Formelberechnung
Fettsäure C18:2 n-6 cis, cis (Linolsäure)
0.53 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:2 n-7 cis 9, trans 11 (konjugierte Linolsäure)
0.0017 g Rezeptberechnung
Fettsäure C18:3 n-6 all-cis (Gamma-Linolensäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:2 n-6 all-cis (Eicosadiensäure)
0.001 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:3 n-6 all-cis (Dihomogamma-Linolensäure)
0.002 g Rezeptberechnung
Fettsäure C20:4 n-6 all-cis (Arachidonsäure)
0.027 g Rezeptberechnung
Fettsäuren, sonstige
0.06 g Rezeptberechnung
Cholesterin
76 mg Rezeptberechnung
Aminosäuren
       
Aminosäuren, essentiell, gesamt
2.923 g Formelberechnung
Alanin
0.324 g Rezeptberechnung
Arginin
0.359 g Rezeptberechnung
Asparaginsäure, inklusive Asparagin
0.522 g Rezeptberechnung
Cystein
0.17 g Rezeptberechnung
Glutaminsäure, inklusive Glutamin
2.06 g Rezeptberechnung
Glycin
0.273 g Rezeptberechnung
Histidin
0.183 g Rezeptberechnung
Isoleucin
0.363 g Rezeptberechnung
Leucin
0.62 g Rezeptberechnung
Lysin
0.349 g Rezeptberechnung
Methionin
0.171 g Rezeptberechnung
Phenylalanin
0.413 g Rezeptberechnung
Prolin
0.711 g Rezeptberechnung
Serin
0.449 g Rezeptberechnung
Threonin
0.283 g Rezeptberechnung
Tryptophan
0.104 g Rezeptberechnung
Tyrosin
0.286 g Rezeptberechnung
Valin
0.437 g Rezeptberechnung
Stickstoff, gesamt
1.27 g Rezeptberechnung